Op weg naar rust.

Rust in mijn hoofd in 5 stappen
De 5 stappen van Rust in mijn hoofd – coaching zijn stappen
die zorgen voor het volledige effect.
De resultaten waar mijn klanten zo blij mee zijn.
Enkele losse consults leveren niet het resultaat wat ik wens voor mijn klanten.
Het is alleen mogelijk om losse consults te boeken na afloop van Rust in mijn hoofd in 5 stappen.
Als je denkt dat je nog wat nodig hebt.
Echter ca 85% van mijn klanten heeft aan de 5 stappen genoeg.

Afspraken duren zo’n 60 tot 90 minuten. Dit kan verschillen per keer.
De eerste sessie duurt zo’n 90 tot 120 minuten.
Tussen de eerste twee consulten zit maximaal 1,5 week tijd.
Daarna stemmen we samen de vervolgafspraken af.
Als je na het eerste consult besluit, dat het traject toch niet voor jou is,
dan reken ik een enkel consult (€140,-).
Woon je ver weg of heb je niet de mogelijkheid om naar mij te komen?
Rust in mijn hoofd is ook online effectief.

The same rates apply for Peace of mind coaching.

De Rust in mijn hoofd workshop

De Rust in mijn hoofd workshop is voor jou, als je behoefte hebt aan minder stress
en meer rust. En je samen met gelijkgestemden deze methodiek wil ervaren.
De workshop is gebaseerd op de effectieve Rust in mijn hoofd methodiek.
We gaan met elkaar aan de gang in drie dagdelen, verdeeld over drie weken.
Samen stappen maken naar meer rust, samen de resultaten beleven.

Er is een ochtendworkshop (3 ochtenden) en een avondworkshop
(3 avonden). Met ca 7-10 deelnemers. De workshop bevat naast diverse reflectieve activiteiten, drie effectieve stappen van de Rust in mijn hoofd – methodiek.
Smaakt het daarna naar meer? Dan zijn individuele coachingsessies een mooie optie.

Data workshop
Kijk hier voor  de workshop data. Boek je vroeg, dan maak je soms kans op vroegboekkorting.
Of abonneer je op Rustmoment, hierin deel ik ook de data en mogelijke aanbiedingen.
Interesse in de workshop en inschrijven voordat deze vol is? Neem contact met mij op.

Rust in mijn hoofd voor jongeren (12 – 18 jaar)

Rust in mijn hoofd is ook mogelijk voor jongeren.
Het is vergelijkbaar met Rust in mijn hoofd voor volwassenen. Levert vergelijkbare resultaten op.
Maar over het algemeen zijn jongeren iets sneller. Praten vaak minder en dat is helemaal prima.
En vaak hebben ze minder ‘balast’ en daardoor minder nodig.
Daarom bied ik voor hen Rust in mijn hoofd in 4 stappen.
En als daarna nog de wens bestaat voor meer, is een los consult altijd mogelijk.

Als je na het eerste consult besluit, dat het traject toch niet voor jou is, dan reken ik een enkel consult (€135,-).
The same rates apply for Peace of mind coaching for teenagers.

Rust in mijn hoofd – bij vlieg- en rijangst
Heb je last van vliegangst of rijangst? En wil je specifiek daarvan af? Dat is mogelijk!
Van deze angst afkomen, kan met drie afspraken.
Als je denkt dat je daarna nog wat nodig hebt, kan je een losse afspraak (€ 127,-) maken.
Ca 90% van mijn vlieg – en rijangst-klanten is na die drie keer klaar.
Ze stappen zonder problemen in het vliegtuig of auto.

Geef Rust in mijn hoofd cadeau!
Het is ook mogelijk om ‘Rust in mijn hoofd’ cadeau te geven!
Dit gebeurt regelmatig voor verjaardagen, moeder- en vaderdag.
Of andere feestelijke gelegenheden.
De Rust in mijn hoofd cadeau-bon heeft de waarde van een sessie
(eerste sessie €140,- vervolgsessie €127,-)
Natuurlijk is het mogelijk om meerdere sessies cadeau te geven of alle vijf de stappen!
Het is in ieder geval een waardevol cadeau, waar de ontvanger heel lang profijt van heeft.

Brainspotting
Brainspotting is een effectieve manier om bewuste en onbewuste blokkades op te heffen en pijnlijke ervaringen uit ons verleden te verwerken.
Het is de methode die als het ware via de oogpositie het brein binnenstapt.
Het werkt diep op het lichaam in, zonder dat men over het trauma of het probleem hoeft te praten.
Om echt tot de kern te komen en een blijvende verandering te realiseren,
adviseer ik je meer dan één sessie te plannen.

Om deze reden bied ik de volgende pakketten aan.
Startpakketten van diverse niveaus, deze zijn inclusief de 1e langere sessie (90-110 minuten).
Wil je na de eerste keer niet verder, dan betaal je alleen de eerste sessie.
Van de vervolgpakketten kan je gebruik maken, na een eerste (intake)sessie. Of na een startpakket.

Qua planning van de sessies, jij bepaalt altijd wat goed is voor jou. De één vindt het fijn om elke week een sessie te hebben.
De ander komt maandelijks. Of je kan inzetten als ‘onderhoud’ en je komt een aantal keer per jaar. Dit is allemaal mogelijk.
Een sessie duurt tussen zo’n 70 tot 90 minuten. De eerste sessie duurt langer. Zo’n 90 tot 110 minuten.

Heb je niet de mogelijkheid om mijn kant uit te komen?
Brainspotting online is ook erg effectief.
Hiervoor geldt het bovenstaande tarief.

Brainspotting voor jongeren
Bij jongeren (12-18 jaar) duren de sessies iets korter.
De eerste sessie duurt zo’n 70 – 90 minuten. Een reguliere sessie zo’n 60 minuten.
Verder geldt dezelfde toelichting als bij de volwassenen.

Betalen
Na het eerste consult stuur ik de factuur.
Annuleren kan tot 24 uur voor aanvang van een afspraak.
Bij annulering binnen 24 uur van de afspraak wordt het hele bedrag in rekening gebracht.

De workshop betaal je voorafgaand aan de start.

Heb je heel erg behoefte aan een positieve verandering, maar zijn de financiën een struikelblok?
Neem dan graag contact met mij op.
Dan kunnen we samen overleggen wat wel haalbaar is.