Heb je nog vragen?
Hieronder beantwoord ik de meest gestelde vragen over de workshop.
Voor wie is deze workshop bedoeld?
Deze workshop is voor iedereen die behoefte heeft aan minder stress,
meer rust en balans. Die zin heeft om op een ontspannen manier belemmeringen aan te pakken. Zonder er specifiek over te (moeten) praten
of op te focussen.
Deze workshop is voor jou als je verlangt naar een blijvende verandering.
Is Rust in mijn hoofd – coaching zoiets als mindfulness?
Rust in mijn hoofd – coaching is geen mindfulness of mediteren.
Rust in mijn hoofd is gebaseerd op NLP.
Als je NLP op internet zoekt vind je veel, maar niet wat ik doe.
De methode, waarmee ik werk, is een manier om met je onbewuste contact te maken, om denk- en gedragspatronen te kunnen veranderen.
Het is geen communicatietechniek. Er verandert iets wezenlijks en blijvends.
Waardoor je kan loslaten wat je belemmert. Je ‘ruimt het op’.
De omstandigheden blijven hetzelfde, alleen jij hebt er geen last meer van.
Je kan ontspannen, vol zelfvertrouwen en plezier genieten van alles wat er op je pad komt.
Dit werkt bij veel belemmeringen en vraagstukken, zoals burn-out, zelfvertrouwen, onrust, angsten en meer.
Waarom heet het Rust in mijn hoofd – coaching?
De naam Rust in mijn hoofd – coaching is ontstaan uit de reacties van mijn klanten. Met welke vraagstukken, klachten of wensen ze ook kwamen,
na afloop spraken ze allemaal over een ‘rust in mijn hoofd’ of een ‘stil hoofd’.
De klachten waren verdwenen of ze hadden er geen of nauwelijks last meer van. En de overeenkomst bij allen was ‘rust in mijn hoofd‘.
Wanneer kies ik de workshop en wanneer de individuele coaching?
Dit is een persoonlijke keuze. Het kan erg leuk en inspirerend zijn om met gelijkgestemden aan de slag te gaan, waarbij je zaken herkent.
Hierdoor kan je merken dat je niet de enige bent met dit soort uitdagingen.
Je voelt je vaak hierdoor gesteund. Je kan elkaar inspireren, tips geven, samen ontdekken hoe het werkt en wat het oplevert. Dit heeft zeker een positief effect op jouw individuele proces.
De workshop geeft je ook de mogelijkheid om dit mooie proces samen met iemand te beleven. Je partner, een goeie vriend(in) of iemand anders uit je naaste omgeving die ook verlangt naar meer rust.
In de workshop maken we drie stappen uit de effectieve Rust in mijn hoofd methodiek, deze leveren vaak al een groot effect op.
Merk je dat behoefte hebt aan meer. Dan is inviduele coaching nog mogelijk.
De workshop dagdelen duren zo’n 3 uur.
Heb je behoefte aan meer individuele aandacht? Ruimte voor jouw verhaal specifiek, dan is de individuele coaching misschien meer voor jou. De sessies van de individuele coaching duren zo’n uur – anderhalf uur.