Rust in mijn hoofd - workshop

Samen stappen maken naar meer rust

Stel je voor – minder stress, minder zorgen, minder onrust.
Je ervaart innerlijke rust, plezier en ontspanning.
En je voelt je weer jezelf, maar dan een lichtere vrolijke versie.
In deze workshop laat ik je zien hoe je dit stap voor stap voor elkaar krijgt.
En dat zonder huiswerk, zonder oefenen en het resultaat is blijvend!

‘Ik was op zoek naar rust in mijn hoofd.
En was nieuwsgierig naar wat het mij zou brengen.’

Meer rust en zelfvertrouwen ervaren

Mijn klanten vertellen vaak dat ze van alles hebben aangepakt om de problemen op te lossen.
Ze komen o.a. met stressproblemen, somberheid, onrust, perfectionisme, faalangst  en meer.
Vervelende problemen die hun dagelijkse leven negatief beinvloeden.

Rust in mijn hoofd – coaching is een hele effectieve methodiek om deze problemen aan te pakken.
Elke deelnemer ervaart positieve veranderingen.
Minder last van stress, meer rust, zelfvertrouwen, meer energie en plezier.

‘Ik had veel verdriet. En wilde meer in balans zijn.
Ik wilde mij, ondanks mijn verdriet, ook weer goed voelen.’

Waarom mensen deelnemen aan de workshop:

  • Last van continue stroom van gedachten
  • Wens voor meer zelfvertrouwen
  • Snel geirriteerd of boos zijn
  • Grenzen aan kunnen geven
  • Minder controlefreak zijn
  • Keuzes kunnen maken
  • Last hebben van uitstelgedrag
  • Nachtmerries
  • Angsten
  • En meer…

‘Ik wilde me beter kunnen concentreren.
En tevredener voelen.’

Wat gaan we doen?

De workshop zit boordevol inspirerende oefeningen, hierdoor krijg je nieuwe inzichten.
We gaan zowel actief, als ontspannen aan de gang.
Niet zweverig, maar juist nuchter.
En praktisch, je hebt er direct wat aan in je dagelijks leven.

We gaan met elkaar aan de gang in drie dagdelen, verdeeld over een aantal weken.
Samen stappen maken naar meer rust, samen de resultaten beleven.
En het is fijn om onderling ervaringen en tips te delen. Elkaar te inspireren. Dit versterkt de persoonlijke werking.

Wat ontdek je?

  • Dat je makkelijker kan loslaten
  • Zaken je minder moeite kosten
  • Je denken en gevoel meer in balans zijn
  • Je meer plezier hebt
  • Je heldere inzichten krijgt
  • Die stroom van gedachten vermindert of verdwijnt
  • Jij minder/geen last hebt van stress
  • Je veel lekkerder in je vel zit
  • Mensen zeggen dat je er zo ontspannen uitziet
  • Je heerlijk kan genieten!
  • En meer…..

‘Ik merk zeker verschil!
Ben mij bewust van de leuke kanten van mijzelf.

Ik sta anders, opener in mijn relatie. Ik heb weer autogereden.
En ik heb gezeild op open water, iets wat ik eerder heel eng vond
Met de wind door mijn haren. Heerlijk!

Inhoud van de workshop

De workshop, met ca 7 – 12 deelnemers, bestaat uit
drie dagdelen, verdeeld over een aantal weken.

En tijdens elke dagdeel maak je een nieuwe stap
naar rust in je hoofd.
Elke stap draagt bij aan het blijvende resultaat.

De dagdelen:

  1. Programma Rust
  2. Programma Positief
  3. Programma Ruimte

Na elke workshop wordt er geëvalueerd. De workshop is door deelnemers gewaardeerd met een 9,3!
En alle feedback die ik ontvang, gebruik ik om dit cijfer verder te verhogen, zodat je de kwaliteit krijgt die je verdient.

Smaakt het na de workshop naar meer? Dan zijn individuele coachingsessies of Brainspotting ook nog mogelijk.

‘Ik dacht even dat het geen effect zou hebben,
maar niets is minder waar.
Wendela, je kan toveren!’

Direct inschrijven

Weg met stress! Gun jij jezelf die rust?
Die ‘reset’ zoals veel van mijn klanten het ervaren.

Wees er snel bij. Want het aantal plaatsen is beperkt.


Data 2019

  • Ochtendworkshop:     1, 8, en 22 november (nog enkele plekjes beschikbaar)


Data 2020

  • Avondworkshop:         13, 20 januari en 3 februari
  • Ochtendworkshop:     17, 24 januari en 7 februari

De avondworkshop (19 – 22 uur ) vindt plaats in Huizen.
De ochtendworkshop (9 – 12 uur ) vindt plaats in Bussum.


Jouw investering voor rust in je hoofd:

  • €375,- workshop (incl btw)

Dit is inclusief water, thee, wat lekkers en alle materialen.

Jubileumkorting!

In november viert mijn praktijk zijn 2 jarig jubileum.
Dus ik trakteer! €20,- korting op de november 2019 ochtend workshop in Bussum.
En €30,- korting p.p. als je met z’n tweetjes komt.  Kom je mijn jubileum vieren?
Er zijn nog enkele plekjes beschikbaar.

Vroegboekkorting
Schrijf je vóór 15 november 2019 voor de avondworkshop 2020 in, dan is jouw bijdrage €355,-

(De vroegboekkorting geldt niet i.c.m. andere kortingen).

Wendela van Beek - Rust in mijn hoofd - coach

Schrijf je in voor de workshop






Ik schrijf mij in voor de workshop:



Met mijn inschrijving geef ik toestemming aan Wendela van Beek Coaching om mijn gegevens te verwerken, op de manier zoals omschreven in het privacybeleid.



‘Ik voel me nu rustig, lichter en vol vertrouwen’

Veelgestelde vragen over de workshop

Heb je nog vragen?
Hieronder beantwoord ik de meest gestelde vragen over de workshop.

 

Voor wie is deze workshop bedoeld?

Deze workshop is voor iedereen die behoefte heeft aan minder stress,
meer rust en balans. Die zin heeft om op een ontspannen manier belemmeringen aan te pakken. Zonder er specifiek over te (moeten) praten
of op te focussen.
Deze workshop is voor jou als je verlangt naar een blijvende verandering.


Is Rust in mijn hoofd – coaching zoiets als mindfulness?

Rust in mijn hoofd – coaching is geen mindfulness of meditieren.
Rust in mijn hoofd is gebaseerd op NLP.
Als je NLP op internet zoekt vind je veel, maar niet wat ik doe.
De methode, waarmee ik werk, is een manier om met je onbewuste contact te maken, om denk- en gedragspatronen te kunnen veranderen.
Het is geen communicatietechniek. Er verandert iets wezenlijks en blijvends.
Waardoor je kan loslaten wat je belemmert. Je ‘ruimt het op’.
De omstandigheden blijven hetzelfde, alleen jij hebt er geen last meer van.
Je kan ontspannen, vol zelfvertrouwen en plezier genieten van alles wat er op je pad komt.
Dit werkt bij veel belemmeringen en vraagstukken, zoals burn-out, zelfvertrouwen, onrust, angsten en meer.

 

Waarom heet het Rust in mijn hoofd – coaching?

De naam Rust in mijn hoofd – coaching is ontstaan uit de reacties van mijn klanten. Met welke vraagstukken, klachten of wensen ze ook kwamen,
na afloop spraken ze allemaal over een ‘rust in mijn hoofd’ of een ‘stil hoofd’.
De klachten waren verdwenen of ze hadden er geen of nauwelijks last meer van. En de overeenkomst bij allen was ‘rust in mijn hoofd‘.

 

Wanneer kies ik de workshop en wanneer de individuele coaching?

Dit is een persoonlijke keuze. Het kan erg leuk en inspirerend zijn om met gelijkgestemden aan de slag te gaan, waarbij je zaken herkent.
Hierdoor kan je merken dat je niet de enige bent met dit soort uitdagingen.
Je voelt je vaak hierdoor gesteund. Je kan elkaar inspireren, tips geven, samen ontdekken hoe het werkt en wat het oplevert. Dit heeft zeker een positief effect op jouw individuele proces.
De workshop geeft je ook de mogelijkheid om dit mooie proces samen met iemand te beleven. Je partner, een goeie vriend(in) of iemand anders uit je naaste omgeving die ook verlangt naar meer rust.

In de workshop maken we drie stappen uit de effectieve Rust in mijn hoofd methodiek, deze leveren vaak al een groot effect op.
Merk je dat behoefte hebt aan meer. Dan is inviduele coaching nog mogelijk.
De workshop dagdelen duren zo’n 3 uur.

Heb je behoefte aan meer individuele aandacht? Ruimte voor jouw verhaal specifiek, dan is de individuele coaching misschien meer voor jou. De sessies van de individuele coaching duren zo’n uur – anderhalf uur.

Wil je nog meer weten?

Behoefte aan rust in je inbox?

Ontvang ‘Rustmoment’ in je inbox. Een boek, inzicht, ervaring, aanbieding. Zonder iets te moeten. Gericht op rust.

Wil je weten wat mijn klanten nog meer zeggen?

Kijk bij ervaringen

Dit delen: