Stel je voor – minder stress, minder zorgen, minder onrust.
Je ervaart innerlijke rust, plezier en ontspanning.
En je voelt je weer jezelf, maar dan een lichtere vrolijke versie.
In deze workshop laat ik je zien hoe je dit stap voor stap voor elkaar krijgt.
En dat zonder huiswerk, zonder oefenen en het resultaat is blijvend!
Schrijf je direct in.
‘Ik was op zoek naar rust in mijn hoofd.
En was nieuwsgierig naar wat het mij zou brengen.’
Mijn klanten vertellen vaak dat ze van alles hebben aangepakt om de problemen op te lossen.
Ze komen o.a. met stressproblemen, somberheid, onrust, perfectionisme, faalangst en meer.
Vervelende problemen die hun dagelijkse leven negatief beinvloeden.
Rust in mijn hoofd – coaching is een hele effectieve methodiek om deze problemen aan te pakken.
Elke deelnemer ervaart positieve veranderingen.
Minder last van stress, meer rust, zelfvertrouwen, meer energie en plezier.
‘Ik had veel verdriet. En wilde meer in balans zijn.
Ik wilde mij, ondanks mijn verdriet, ook weer goed voelen.’
‘Ik wilde me beter kunnen concentreren.
En tevredener voelen.’
De workshop zit boordevol inspirerende oefeningen, hierdoor krijg je nieuwe inzichten.
We gaan zowel actief, als ontspannen aan de gang.
Niet zweverig, maar juist nuchter.
En praktisch, je hebt er direct wat aan in je dagelijks leven.
We gaan met elkaar aan de gang in drie dagdelen, verdeeld over een aantal weken.
Samen stappen maken naar meer rust, samen de resultaten beleven.
En het is fijn om onderling ervaringen en tips te delen. Elkaar te inspireren. Dit versterkt de persoonlijke werking.
‘Ik merk zeker verschil!
Ben mij bewust van de leuke kanten van mijzelf.
Ik sta anders, opener in mijn relatie. Ik heb weer autogereden.
En ik heb gezeild op open water, iets wat ik eerder heel eng vond
Met de wind door mijn haren. Heerlijk!
De workshop, met ca. 10 deelnemers, bestaat uit
drie dagdelen, verdeeld over een aantal weken.
En tijdens elk dagdeel maak je een nieuwe stap
naar rust in je hoofd. Elke stap draagt bij aan het blijvende resultaat.
De dagdelen:
Na elke workshop wordt er geëvalueerd. De workshop is onlangs door deelnemers gewaardeerd met een 9,5!
En alle feedback die ik ontvang, gebruik ik om dit cijfer verder te verhogen, zodat je de kwaliteit krijgt die je verdient.
Smaakt het na de workshop naar meer? Dan zijn individuele coachingsessies of Brainspotting ook nog mogelijk.
‘Ik dacht even dat het geen effect zou hebben,
maar niets is minder waar.
Wendela, je kan toveren!’
Nieuwe data
De workshop vindt live plaatsvan 19.30 – 22.00 uur.
Op een inspirerende locatie in het Gooi.
Volgende data:
4, 11 en 25 maart 2024
€297,- voor de drie avonden.
Dit is inclusief thee, lekkers en alle materialen.
Wil je jouw plek garanderen voor deze workshop?
Schrijf je dan nu in.
Reserveer jouw plek
‘Ik voel me nu rustig, lichter en vol vertrouwen’
Heb je nog vragen?
Hieronder beantwoord ik de meest gestelde vragen over de workshop.
Deze workshop is voor iedereen die behoefte heeft aan minder stress,
meer rust en balans. Die zin heeft om op een ontspannen manier belemmeringen aan te pakken. Zonder er specifiek over te (moeten) praten
of op te focussen.
Deze workshop is voor jou als je verlangt naar een blijvende verandering.
Rust in mijn hoofd – coaching is geen mindfulness of mediteren.
Rust in mijn hoofd is gebaseerd op NLP.
Als je NLP op internet zoekt vind je veel, maar niet wat ik doe.
De methode, waarmee ik werk, is een manier om met je onbewuste contact te maken, om denk- en gedragspatronen te kunnen veranderen.
Het is geen communicatietechniek. Er verandert iets wezenlijks en blijvends.
Waardoor je kan loslaten wat je belemmert. Je ‘ruimt het op’.
De omstandigheden blijven hetzelfde, alleen jij hebt er geen last meer van.
Je kan ontspannen, vol zelfvertrouwen en plezier genieten van alles wat er op je pad komt.
Dit werkt bij veel belemmeringen en vraagstukken, zoals burn-out, zelfvertrouwen, onrust, angsten en meer.
De naam Rust in mijn hoofd – coaching is ontstaan uit de reacties van mijn klanten. Met welke vraagstukken, klachten of wensen ze ook kwamen,
na afloop spraken ze allemaal over een ‘rust in mijn hoofd’ of een ‘stil hoofd’.
De klachten waren verdwenen of ze hadden er geen of nauwelijks last meer van. En de overeenkomst bij allen was ‘rust in mijn hoofd‘.
Dit is een persoonlijke keuze. Het kan erg leuk en inspirerend zijn om met gelijkgestemden aan de slag te gaan, waarbij je zaken herkent.
Hierdoor kan je merken dat je niet de enige bent met dit soort uitdagingen.
Je voelt je vaak hierdoor gesteund. Je kan elkaar inspireren, tips geven, samen ontdekken hoe het werkt en wat het oplevert. Dit heeft zeker een positief effect op jouw individuele proces.
De workshop geeft je ook de mogelijkheid om dit mooie proces samen met iemand te beleven. Je partner, een goeie vriend(in) of iemand anders uit je naaste omgeving die ook verlangt naar meer rust.
In de workshop maken we drie stappen uit de effectieve Rust in mijn hoofd methodiek, deze leveren vaak al een groot effect op.
Merk je dat behoefte hebt aan meer. Dan is inviduele coaching nog mogelijk.
De workshop dagdelen duren zo’n 3 uur.
Heb je behoefte aan meer individuele aandacht? Ruimte voor jouw verhaal specifiek, dan is de individuele coaching misschien meer voor jou. De sessies van de individuele coaching duren zo’n uur – anderhalf uur.
Kijk bij de veelgestelde vragen
Ontvang ‘Rustmoment’ in je inbox. Een boek, inzicht, ervaring, aanbieding. Zonder iets te moeten. Gericht op rust.
Kijk bij ervaringen
