Erik (54 jaar) – Brainspotting

‘Ik had moeite om tot rust te komen, me op mijn gemak te voelen.
Dat is niet iets van de laatste jaren, maar neem ik al een groot deel van mijn leven, sinds mijn jeugd, met me mee.

Daarvoor heb ik al meerdere keren therapeutische ondersteuning gehad.
Dat heeft me veel inzicht in mijzelf verschaft. Maar kon het denk- en piekerproces niet doorbreken.
Ook de op het lichaam gerichte middelen, zoals meditatie en mindfulness training helpen me wel,
maar zijn van tijdelijke aard.

Mijn doel was om op niet-cognitieve manier het patroon te doorbreken.
Om de blokkades op die manier te kunnen oplossen.

Brainspotting kan ik het beste omschrijven als krabben op een plek waar je niet bij kunt.
Tijdens de sessies had ik het gevoel dat er bepaalde fysieke blokkades of ophopingen van spanning werden opgespoord en gemasseerd. Wat tot een dieper gevoel van ontspanning leidde.
Met name de ervaring van het opsporen en loslaten van oude (en vandaag de dag onnodige) spanning.

Nu, inmiddels enkele weken na de laatste sessie, merk ik dat het me beter lukt om, als ik spanning ervaar,
daar afstand van te nemen. Ik kan bijna lichamelijk toetsen of die spanning terecht is.
Daardoor voel ik me dus een stuk beter op mijn gemak. Het lijkt of de wereld een stuk lichter is geworden.
Naar mezelf en de mensen om me heen ben ik een stuk relaxter geworden.

Ik vond het heel prettig om met je samen te werken Wendela!
Eigenlijk vanaf het eerste moment dat we elkaar spraken, voor de eerste rust-in-mijn-hoofd sessie.
Ik heb de sessies als heel prettig, rustig en professioneel ervaren.’

Anna (55 jaar) – Brainspotting

‘Ik bleef last houden van een naar gevoel. Dat had ik overgehouden aan het beëindigen van een vriendschap, nadat ik enorm gekwetst was, door deze persoon.
Ik bleef me boos en geïrriteerd voelen elke keer als ik deze persoon zag of iets hoorde.
En ik wilde graag zonder oordeel, boosheid en gekwetstheid naar deze persoon en mezelf kunnen ‘kijken’.  Ik heb Brainspotting als zeer rustgevend en verhelderend ervaren.
Ook heel fijn om niet terug te hoeven stappen in het ‘drama’ om iets op te lossen en/of los te laten.
Ik voel me goed en dankbaar. Want ik voel me nu rustig en zonder boosheid als ik iets zie of hoor van deze persoon. Precies wat ik wilde bereiken.
Ik vond Wendela zeer professioneel, ervaren, rustig en vriendelijk.’

Robert (43 jaar) – Brainspotting

‘Als ik boos werd, dan moest je mij echt even met rust laten.
Dan kon ik niet direct vertellen hoe ik mij voelde.
Ik draaide er dan omheen. En als iemand mij dan niet met rust liet, kon ik onredelijk boos worden.
Voelde dat ik gelijk had en stond niet meer open voor de ander.
Ik had hier heel veel last van en wilde hier verandering in brengen.  
Na de eerste Brainspotting sessie merkte ik al verschil.
Tijdens een discussie met mijn vrouw kon ik verwoorden, waarom ik boos was.
En ik kon ook nog luisteren naar haar verhaal.
We hadden daarna zo’n prettig gesprek! En konden de situatie samen mooi uitspreken.
Ik kon haar ook vertellen hoe ik mij voelde, terwijl ik daar eerder nooit de woorden voor kon vinden.
Dit is een enorme verandering!  En deze manier van communiceren is alleen maar steviger
en natuurlijker geworden.  En voelt zo goed! Zo eigen. 

Met oud en nieuw merkte ik dat ik niet meer bang ben voor vuurwerk.
En mijn panische reacties op spinnen zijn ook verdwenen.
De veranderingen zijn zo groot, en ik kom steeds andere dingen tegen die aan het veranderen.
En dit zijn dan nog allemaal dingen die ik door heb! Maar ik weet zeker dat er ook zaken veranderd zijn,
die ik niet eens in de gaten heb!
Dus wat ik hier deel voelt als een understatement met de werkelijkheid. 
Het was voor mij heel erg nodig dat ik hulp kreeg. Ben zo blij dat ik dit gedaan heb.
Het was echt een keerpunt in mijn leven!’

Natacha (39 jaar) – Brainspotting

‘Ik wilde Brainspotting proberen, omdat ik gebruik wil maken van het
zelfhelende vermogen van de hersenen.
Ik wilde ervaren hoe Brainspotting werkt en kijken welke gedachten en emoties om aandacht vragen. Ik vond het een bijzondere ervaring. Gedachten en emoties kwamen als vanzelf
en brachten na een sessie al verhelderende inzichten.
Er is iets in gang gezet. Dat heeft nog meer tijd nodig, maar er is iets in beweging gezet.
Ik voel dat ik onderweg ben.
Wendela is een bijzonder persoon, die op de juiste manier haar positieve energie inzet
ten behoeve van haar omgeving en cliënten.’

Annette (46 jaar) –  combinatie Rust in mijn hoofd en Brainspotting

‘Ik was onrustig, wilde meer rust in mijn hoofd ervaren en weer blij zijn.
Ik heb eerst Rust in mijn hoofd gedaan en daarna Brainspotting. Die combinatie heeft mij goed geholpen. Door Rust in mijn hoofd heb ik een anker, wat ik regelmatig opzoek.
En wat rust in mijn hoofd kan creëren. Daarna ben ik verder gegaan met Brainspotting.
Ik vond Brainspotting bijzonder. En niet eenvoudig om te duiden wat er precies gebeurt.
Door Brainspotting kwamen emoties en gedachten los, zonder te praten.
Als resultaat ben ik blijer, rustig en kan ik weer beter voelen.’