- Voel je je onrustig en gestrest?
- Blijf je piekeren?
- Last van perfectionisme?
- Snel geïrriteerd of boos?
- Last van angsten?
- Stopt die vermoeiende stroom van gedachten niet?
‘Heb je last van een vol hoofd? Verlang je naar meer rust?’
Dat kan anders
Met rust in je hoofd kan je genieten van alles wat er op je pad komt. Je slaapt vaak beter en je energieniveau stijgt. Met zelfvertrouwen en rust heb je weer plezier in het leven.
Ik begeleid je :
- Zodat je kan ontspannen
- Waardoor je meer ruimte ervaart
- Zodat je niet of nauwelijks last hebt van angst(en)
- Waardoor je met zelfvertrouwen zaken kan aanpakken
- Waardoor je weer jezelf kan zijn
- Zodat je weer kan genieten
Zonder huiswerk. Op een rustige manier. Met blijvend resultaat.
Mijn meest briljante fout is….
Ben je nieuwsgierig naar wat mijn meest briljante fout is?
En waarom dat überhaupt iets is, dat ik graag met jou deel?
Het heeft alles te maken met Rust in mijn hoofd!
Rust in mijn hoofd - coaching
Last van onrust, stress of angsten? Pieker je? Perfectionistisch?
Snel geirriteerd, boos of verdrietig? Moeite met grenzen aangeven?
Last van uitstelgedrag?
Je weet dat het anders kan, alleen lukt het niet.
Herkenbaar?
Tijdens deze coaching is het mogelijk deze belemmeringen aan te pakken.
Op te ruimen. Zonder (nare) herinneringen naar boven te halen.
Waarna je (weer) ontspannen en rustig in het leven kan staan.
En het mooie is aan deze effectieveve methodiek; je krijgt geen huiswerk,
gaat niks oefenen. En je kan het alleen maar goed doen!
Er is individuele coaching voor volwassenen en jongeren (11-18 jaar).
De sessies kunnen zowel live als online plaats vinden.
En er is de effectieve Rust in mijn hoofd – workshop (ca 10 volwassenen).
Brainspotting
Last van migraine of burn-out? Ooit een ervaring meegemaakt waar je nog elke dag last van hebt? Last van uitstelgedrag of perfectionisme? Of ben je bang voor honden, vliegen of autorijden op de snelweg? Dit kan anders!
Of de belemmering of blokkade nu fysiek of mentaal is, of je weet waardoor het komt of niet. Dit maakt niet uit.
Met Brainspotting zet je diep in je hersenen een helend proces in werking en kan je blokkades verminderen en zelfs oplossen.
Het geeft je de mogelijkheid om op een relatief eenvoudige manier blokkades en trauma aan te pakken.
Of de kans om lichamelijke terugkerende pijnen te doorbreken.
Dit zonder huiswerk. Zonder er over te moeten praten of te analyseren.
Waarna je verlost bent van negatieve ervaringen en fysieke en mentale ballast.
En je heerlijk jezelf kunt zijn.
Brainspotting is effectief en kortdurend.
‘Dank je wel Wendela, het is werkelijk niet te geloven wat je
met deze methode bereikt. En geloof me, ik heb het een en ander uitgeprobeerd.’
Lees meer ervaringen
Het werkt. Als jij ervoor kiest.
Laat je gegevens achter. Dan kan ik je er meer over vertellen.
(Let op: Mijn reactie kan in je spam box terecht komen. Check deze.
Je kan het ook voorkomen door het mailadres:
[email protected] aan je contacten toe te voegen).
´Ik voel me nu super goed. Ik sta weer met beide benen op de grond’
Lees meer ervaringen
Mijn meest briljante fout is….
Ben je nieuwsgierig naar wat mijn meest briljante fout is?
En waarom dat überhaupt iets is, dat ik graag met jou deel?
Het heeft alles te maken met Rust in mijn hoofd!
In deze video ontdek je:
- Waarom ‘fouten maken’ helemaal ok is
- De strategie om het gevoel van ‘falen’ makkelijk los te kunnen laten
- Hoe je ondanks, of misschien wel dankzij je fouten relaxter wordt
- En hoe het helpt om de rust in je hoofd terug te vinden
Vul hiernaast je gegevens in. Dan stuur ik jou de video.
Na het invullen van dit formulier, stuur ik je regelmatig andere tips en acties
om meer rust in je hoofd te krijgen.
En je mag zelf bepalen hoe vaak ik je mail. Want ik hou van rust.
En je kunt je uitschrijven wanneer je maar wilt.