Mandy (30 jaar) – Rust in mijn hoofd

Ik had last van spanningsklachten, druk in het hoofd waardoor ik soms blokkeerde.
Ik kon problemen die niet van mij waren of bij mij hoorden loslaten.
‘Normale’ dingen waren soms erg moeizaam.
Ik kon piekeren over een bepaald evenement al voor het überhaupt aan de orde was.

Ik wilde mij minder druk maken over dingen voor iets aan de orde is.
Minder mee laten slepen door emoties van mijzelf of van anderen bij ‘conflicten’

De coaching was erg prettig naast de methodiek waren de gewone gesprekken al heilzaam.
Ik voelde me echt gehoord en mijn ervaringen werden mooi meegenomen in het proces.
Ook was er ruimte voor humor wat het een extra boost mee gaf voor mijn gevoel.

Gaandeweg merkte ik al dat ik dingen ‘gewoon’ had gedaan,
dingen waar ik me normaal over zou stressen gingen meer als vanzelf.
Dat voelt nog steeds als een hele gekke gewaarwording.

Ik voel me lichter, ik kan meer afstand nemen voor ik reageer.
Het was erg fijn en ontspannen. Het was heerlijk om me te laten begeleiden door jouw stem.

Alex (44 jaar) – Rust in mijn hoofd

‘Ik liep al (te) lang rond met klachten. Piekeren. Veel ‘lijstjes’ in mijn hoofd proberen af te werken. Onzeker. Daardoor was ik ook erg vermoeid. En ik wilde daarvan afkomen.
Ik was in eerste instantie sceptisch, echter bleek snel dat ik daadwerkelijk mijn rust kon pakken.
Ik voel me nu goed. Heb nu letterlijk meer rust in mijn hoofd. Ik maak me minder snel en minder vaak druk over zaken.
Ik vind Wendela enthousiast, prettig en geïntereseerd.
En als je ‘sceptici’ als mij kunt helpen, kun je heel veel mensen helpen!’ 

Isa (20 jaar) – Rust in mijn hoofd

‘Ik had last van heel veel stress en onrust. Had geen rust in mijn hoofd. Voelde mij onzeker.
Had ook last van een bepaald soort angst voor mensen teleurstellen.
Ik vond het moeilijk om dingen te verwerken.

Mijn wens was niet zo veel zorgen meer te hebben en weer te kunnen genieten.
En mij oke te voelen bij een keertje ‘nee’ zeggen of iets niet meteen doen.

Het traject was mega bijzonder. Ik leerde ook veel over mijzelf.
Misschien dingen die ik al wist, maar niet durfde te geloven.
Het was elke week weer een eye-opener!

Ik ben zekerder van wat ik doe, kan conflicten en situaties beter overzien en handelen
Ik voel mij rustig, gelukkig en een stuk lichter. Ik ben oprecht mega trots op mijzelf!

Wendela, je bent een bijzondere vrouw.
Ik voelde mij op geen moment gedwongen om dingen te vertellen. Het ging heel natuurlijk.
En ik was blij als ik naar je toe kon gaan.
Echt zo bijzonder, een ervaring die ik heel lang bij mij ga dragen.
Heel erg bedankt voor alles en wij zien elkaar vast nog wel in de toekomst!!’

Janita (18 jaar) – Rust in mijn hoofd

‘Mijn moeder had de Rust in mijn hoofd – workshop gevolgd.
En ervaarde daarna ontzettend positieve resultaten.
Zij moedigde mij aan om individuele coaching bij Wendela te doen, waar ik ontzettend blij mee ben.

Ik ervaarde veel onrust in mijn hoofd, had last van een persoon uit mijn verleden.
Ik had moeite met het accepteren van de recente diagnose reuma en
van een onverwerkt trauma na aanleiding van een auto-ongeluk.

Verder had ik veel last van stemmingswisselingen, prikkels en dingen waar mijn hoofd vol mee zat.
Daar ging veel energie naar toe, waardoor ik minder energie had om leuke dingen te doen.
Door de onrust in mijn hoofd kon ik niet genieten van alle dingen die op me pad kwamen.

Ik wilde weer mijn ‘oude ik’ terugvinden. De ‘oude ik’ die kan genieten van de dingen die me toekomen,
van de mensen om me heen. Ik wilde ook mijn concentratie verbeteren en makkelijker grenzen aangeven.

Het resultaat is heel duidelijk! Ik kan beter concentreren.
Ik heb ruimte in mijn hoofd om grenzen aan te geven.
Ik kan genieten van de mooie dingen om me heen (natuur, vrienden en vriendinnen, familie en de muziek).

Van stemmingswisselingen is helemaal geen sprake meer. Ik ervaar zoveel rust dat ik oude hobby’s opnieuw heb kunnen oppakken

Ik hoor regelmatig terug van de mensen in mijn nabije kring, hoe leuk het is dat ik mijn ‘oude ik’ weer ben. En hoe blij ze worden van mijn positieve en enthousiaste energie.

Ik ben tevreden en gelukkig. Ik heb geen last meer van situaties in het verleden.
De persoon waar ik zoveel last van had in het verleden, is helemaal verwerkt. Ik word nog steeds met die persoon geconfronteerd, maar heb er geen last meer van. Alsof ik alles ‘overgroeid’ ben. Ik voel me de oude, maar ook een nieuwe Janita, die zich zo goed voelt om stappen te ondernemen om al haar kinderdromen waar te maken.

Wendela is voor mij een groot voorbeeld. Wat een fantastisch mens!
Het is ongelofelijk hoeveel ik nog van haar kan leren, wat haar enthousiasme en energie betreft. Maar ook hoe tevreden zij is met alle kleine dingen.
Wendela, jij en alles waar je mij mee geholpen hebt, ga ik nooit meer vergeten!

Johanna (59 jaar) – Rust in mijn hoofd – workshop

‘De rust die ik in mijn volkstuin kan vinden, wilde ik ook in het dagelijks leven ervaren.
Ik stond open voor een nieuwe manier van omgaan met mezelf en anderen.
Ik heb het ervaren als een alternatieve manier om te kijken naar- en om te gaan met
lastige situaties en (nieuwe) uitdagingen.
Hierdoor slaap ik beter, ik heb houvast voor spannende momenten.
Het waren heerlijke momenten voor mezelf in een prettig gezelschap.
Ik heb ook zo veel inspirerende voorbeelden van veranderingen bij anderen gehoord.
Wendela, je geeft iedereen de ruimte en aandacht,  met een mooie glimlach die rust uitstraalt
en veel liefde voor jezelf en de anderen om je heen.
Ga zo vooral door. Ik gun nog zo veel mensen deze workshop!’

Manouk (32 jaar) – Rust in mijn hoofd

‘Ik voelde me al een tijdje onrustig, opgejaagd, maar kon er niet direct de vinger opleggen.
Het hoorde erbij dacht ik. Toen Corona opkwam en ik thuis moest werken, werd mijn onzekerheid en onrust alleen maar erger.
Ik kreeg steeds vaker last van hoofdpijn, vond het erg lastig om goed te luisteren
naar waar ik zelf behoefte aan had én daar ook echt voor te kiezen.

Op aanraden van een collega ben ik op deze site terecht gekomen. Mijn grootste wens was om oprecht meer rust in mijn hoofd te ervaren. Mijn hoofd liep gevoelsmatig de hele dag op volle toeren door vertwijfeling en gedachtes.

Van te voren wist ik niet goed wat ik moest verwachten. En toch voelde ik me vanaf moment één op m’n gemak. Het is bijzonder welk verschil ik na de eerste keer al ervaarde en hierdoor met steeds meer zin uitkeek naar de volgende keer!

Na 2 sessies probeerde ik aan iemand uit te leggen wat Wendela eigenlijk doet. Dit kon ik het beste omschrijven
alsof ik een goed gesprek met mezelf voerde, waardoor ik oprecht tot de kern van mezelf ben gekomen.
Ik sta vol vertrouwen in het leven en weet sneller iets wat minder prettig voelt te herkennen
en daar wat mee te doen. Ik ben liever voor mezelf en weet steeds meer wat ik nodig heb.

En nu kijk ik vol vertrouwen uit naar de toekomst. Kom maar op!
Ik weet dat ik alles wat op mijn pad komt aankan.

Wendela, je bent een fijn en mooi mens! Ik begon spontaan met vertellen, het voelde altijd erg veilig.
Dank je wel voor alle ruimte, tijd en mooie ervaringen!’

Astrid (49 jaar) – Rust in mijn hoofd

‘Ik kon vrij snel bij Wendela terecht. Dat was zo fijn. Want ik was paniekerig. Had geen rust.
De coaching heb ik als heel prettig ervaren. Vooral de rust en het luisterend oor van Wendela.
Ze heeft geen oordeel, maar een verhaal waar je niks mee hoeft te doen.
Na de coaching gesprekken zat ik vaak op de fiets en dan leken mijn hersenen niet te denken.
Rare gewaarwording, maar zo fijn! Na vijf rust in mijn hoofd sessies was ik klaar. 
Nu ben ik al een jaar verder en ik ben nog steeds rustig! De paniek slaat niet toe.
Grote veranderingen in mijn leven kan ik beter een plekje geven.
Ik kan echt zeggen dat ik veel beter in mijn vel zit.’

Anoniem (man, 53 jaar) – Rust in mijn hoofd

‘Ik ben perfectionist, spontaan, een gevoelsmens, rationeel, kritisch en denk vaak aan meerdere dingen tegelijk.
Door deze combinatie, de hedendaagse hectiek en de levenservaring die ik heb,
creëerde ik met enige regelmaat chaos in mijn hoofd. Ik ben dan rusteloos, somber en praat mezelf een Calimerocomplex aan. Niet handig als je de volgende dag een internationale meeting hebt, waarbij jouw input ‘gewenst’ is.
Ik heb mij daarom met regelmaat afgevraagd waarom de mens niet gewoon een soort ingebouwde resetknop op zijn of haar hoofd heeft zitten.
Deze resetknop heb ik tot op de dag van vandaag niet gevonden,
gelukkig vond ik wel een alternatief!

Het eerste contact met Wendela was prettig en vrijblijvend. Relaxed, want je hoeft alleen maar te luisteren en af en toe antwoord te geven. Ook geen opdrachten of verledens oprakelen, niets van dit alles. Ik dacht even, dit is te mooi om waar te zijn!
Daarom kon ik het niet laten om tijdens de sessies kritisch te zijn en daar kreeg ik alle ruimte voor. Ik heb hardnekkig geprobeerd om bepaalde negatieve gedachte naar boven te halen, maar het lukte mij niet meer. Ja, misschien voor een seconde, maar daarna ebde de gedachte weg.
Ik merkte dat ik mij steeds zekerder ging voelen en ik maakte mij niet ook niet meer zo druk.
Toch bleef ik nog even kritisch tijdens de sessies, maar nadat de bewijzen zich opstapelde, kon ik er niet meer omheen.
De resetknop waarnaar ik zocht bestaat niet, het alternatief daarvoor wel! 
Dank je wel ,Wendela voor het resetten en het brengen van rust in mijn hoofd!’

Boyd (18 jaar) – Rust in mijn hoofd

‘Ik had last van paniekaanvallen. Voelde me naar. En had geen rust in mijn hoofd en lichaam. Ik wilde gewoon dat blije gevoel terugkrijgen en mij weer chill voelen.
Rust in mijn hoofd vond ik fijn. Wendela is heel chill, altijd vrolijk en erg open naar mensen.
Ik vond het een leuke ervaring. En zeker een aanrader.
En nu voel ik mij weer super chill. Hartstikke flex!’

Annet (48 jaar) – Rust in mijn hoofd

‘Van een vriendin hoorde ik over Wendela en haar werkwijze. En hoe in korte tijd mooie resultaten werden bereikt.
Ik zat in een lastige periode en moest een belangrijke keuze maken, die een oude pijn in mij raakte. Hierdoor had ik veel onrust in mijn hoofd en last van veel negatieve gedachten (vooral over mezelf). Ik wilde positiever naar mezelf leren kijken. Ik wilde heel graag bij mezelf, mijn gevoel, gedachten leren blijven, zodat ik van de onrust af zou komen en betere keuzes kon maken.
Ik wilde ook zo graag af van mijn dissociatieve overlevingsmechanisme. Omdat het mij alleen maar onrustiger en angstiger maakte.
Tijdens de sessies heb ik zo veel inzichten gekregen, zo veel dingen zijn me duidelijk geworden. Ik heb ervaren hoe ik vanuit positiviteit naar een situatie en vooral mezelf kan kijken. Dit heeft geresulteerd in het feit dat ik steviger in mijn schoenen sta.
Dichter bij mezelf kan blijven, betere keuzes kan maken, makkelijker kan loslaten en meer rust ervaar in mijn hoofd.
Ik vond het een fijne en positieve ervaring. Wendela is een zeer kundige coach en een heel fijn persoon. Ze creëert een ruimte van vertrouwen, veiligheid en warmte.
Ook is ze ontzettend positief en enthousiast en dit werkte bij mij zeer aanstekelijk.
Ik kan haar van harte aanbevelen. Je krijgt hier zeker geen spijt van!
Wendela, je hebt me echt veel gebracht en ik ben zo ontzettend dankbaar dat jij op mijn pad bent verschenen. Erg inspirerend! Het heeft me heel veel opgeleverd, waar ik nog steeds van profiteer. Ik voel me nu heel goed, sterker, rustiger, positiever en enthousiaster.‘

Mieke (51 jaar) – Rust in mijn hoofd – workshop

‘Toen ik de eerste avond binnenkwam was ik vol verwachting en hoop, maar ik had ook de nodige twijfels.
Vooral ook over de groep waarin ik terecht zou komen.
Nu de drie avonden achter de rug zijn, kijk ik terug met hele warme gevoelens.
Bijzonder hoe vertrouwd en veilig de groep voelde en ik ben ervan overtuigd dat we elkaar nog gaan zien.
Je wordt een soort van ‘zielsverwanten’. Een warm bad.

Ik ben ervan overtuigd dat Rust in mijn hoofd mij heeft geholpen om een bewuster mens te worden.
Ik weet zeker dat het me helpt bij het ontspannen en slapen.

Ik voel me rustiger en vecht niet meer als het slapen niet lukt. Ik berust erin en dat gevoel geeft rust.
Verder voel ik mij niet meer boos op iemand in mijn naaste omgeving. Ik voel me milder, zonder wrok,
het is goed zo.
Dat voelt zo bevrijdend Wendela! Rust in mijn hoofd heeft mij rust in mijn hart gebracht.

Wat ben jij een lief warm mens Wendela. Je positiviteit, energie en gedrevenheid zullen me altijd bijblijven.
Je straalde zoveel warmte en respect uit. Wow!! Wat word ik daar blij van.’

Hilde (49 jaar) – Rust in mijn hoofd

‘Mijn tienerzoon had ‘Rust in mijn hoofd’ gedaan bij Wendela, en dat deed hem goed.
Hij had meer rust, meer vanuit zichzelf, en zat lekkerder in zijn vel.
Het is nu bijna een jaar geleden en dat heeft hij nog steeds. Dat wilde ik zelf ook wel, dus toen heb ik me ook aangemeld.
En het was heerlijk, echt een cadeau aan mezelf!
Op zich functioneerde ik goed, maar alles kostte me steeds meer moeite en energie,
alsof ik al jaren stiekem teveel van mezelf vergde en mijn lijf nu zei: “het is genoeg!”
Alsof ik steeds meer vanuit ‘moeten’ opereerde in plaats vanuit kracht en positieve actie.
Weer even terug naar mezelf en vanuit mezelf dingen gaan doen, of lekker niet.
De coaching was heerlijk!
Elke keer pakten we een thema aan, ging ik op de bank zitten en vanuit daar ‘op reis’, en dat was het.
Als je me nu vraagt wat waren de exacte thema’s en wat waren de uitkomsten?  Geen idee!
Ik heb bewust deze keer geen aantekeningen etc. bij gehouden.
Maar het heeft zeker geholpen! Weer terug naar mijn fabrieksinstellingen, zegt iemand anders op deze site.
Zo is het precies voor mij ook. Weer terug naar mezelf. Ballast en ander gruis, die in de loop van de jaren zijn blijven hangen, zijn weg. En ik ervaar een ‘ruimer’ en gelukkiger gevoel.
Ik ben er blij mee, helemaal in deze vreemde tijden waar we ons nu in bevinden.’
(Geschreven tijdens corona quarantaine, maart 2020)

Lenneke (26 jaar) – Rust in mijn hoofd – workshop

‘Ik was vooral nieuwsgierig en geinteresseerd. Maar hoe dichterbij we bij de start kwamen, hoe perfecter het uitkwam. Ik had enorm veel behoefte aan rust en verandering.
Van tevoren durfde ik niet echt een doel te hebben. Maar ik  had een lichte hoop op een rustiger hoofd.
Ik vond de open en ‘alles is goed – sfeer’  tijdens de workshop zo fijn. En er was veel ruimte en vrijheid om te zeggen wat je hebt ervaren.  En Wendela is de rust zelve! Altijd vrolijk en aandachtig.
En nu ervaar ik echt verlichting. Alles voelt minder intens en heftig. Meer ruimte en rust in alles wat ik doe en inzicht in mezelf.  En ik kan met minder angst grenzen aangeven.
Ik heb het als magisch ervaren. Ik weet nog steeds niet wat ik heb gedaan. Maar op een diep niveau is het duidelijk voelbaar dat er iets veranderd is.’

Marianne (52 jaar) – Rust in mijn hoofd – workshop

‘Mijn angsten waren reden om deel te nemen aan de workshop. Ik wilde wat ‘vrijer’ worden. Minder angstig. Meer kunnen genieten van het leven.
Ik merk zeker verschil! Ben mij bewust van de leuke kanten van mijzelf.
Ik sta anders, opener in mijn relatie. Ik heb weer autogereden.
En ik heb gezeild op open water. Met de wind door mijn haren. Heerlijk!
Ik dacht even dat het geen effect zou hebben, maar niets is minder waar.
Wendela, je kan toveren!

Annette (46 jaar) –  combinatie Rust in mijn hoofd en Brainspotting

‘Ik was onrustig, wilde meer rust in mijn hoofd ervaren en weer blij zijn.
Ik heb eerst Rust in mijn hoofd gedaan en daarna Brainspotting. Die combinatie heeft mij goed geholpen. Door Rust in mijn hoofd heb ik een anker, wat ik regelmatig opzoek.
En wat rust in mijn hoofd kan creëren. Daarna ben ik verder gegaan met Brainspotting.
Ik vond Brainspotting bijzonder. En niet eenvoudig om te duiden wat er precies gebeurt.
Door Brainspotting kwamen emoties en gedachten los, zonder te praten.
Als resultaat ben ik blijer, rustig en kan ik weer beter voelen.’

Diana moeder van Danique (17 jaar) – Rust in mijn hoofd 

‘De positieve veranderingen die Danique zelf had opgemerkt herkennen wij zelf ook.
We zien een meer ontspannen Danique, die meer open en toegankelijk is geworden.
Ze begint makkelijker een gesprek over een wat lastiger onderwerp en merkt dat het gesprek dan goed verloopt en ook iets oplevert. Ze reageert ook milder.
Ze heeft de afgelopen weken zeker nog veel stressmomenten gehad rond school,
maar kon hier naar ons idee beter mee omgaan. Kon beter relativeren en prioriteiten stellen en ook haar grens aangeven. Met daarbij prima resultaten.

En we hebben ook weer kunnen genieten van de grappige opmerkingen van haar.
Die waren we eigenlijk een beetje vergeten. In het verleden was ze zo scherp met haar opmerkingen, zeer komisch en gevat. Opmerkingen waarbij je denkt, waar haal je het vandaan? Dit is lange tijd weggeweest, maar zeker in de vakantie hebben we dit weer veel gezien. Was weer ouderwets genieten!’

Arjanne (50 jaar) – Rust in mijn hoofd – workshop

‘Ik wilde mijn hoofd leren opruimen. En had onrust in mijn hele lijf.
Ik kan beter met stressvolle situaties om. Ik kan afstand nemen en het loslaten.
Het volle hoofd is weg. Mijn lijf voelt rustiger. Daardoor heb ik meer energie
Ik vond het een heerlijke, bijzondere en ontspannen ervaring.
Heel hartelijk dank daarvoor!’

Hester (52 jaar) – Rust in mijn hoofd – workshop

‘Ik was nieuwsgierig naar de passie van Wendela. En heb veel vertrouwen in haar.
Ik had behoefte aan stevigheid in mezelf. Ik vond het een fijne workshop om te ervaren.
Wendela is zorgzaam en professioneel. Ze gaf mij een veilig gevoel.
Ik voel mij nu groter, minder verlegen. Ik maak mij minder druk om wat anderen van mij willen of vinden. Ik sta steviger en ben duidelijker naar anderen. En ik ben enthousiaster!
Ik ben blij verrast! Ik ga het zeker aan anderen aanbevelen!’ 

Margit moeder van Tim (17 jaar) – Rust in mijn hoofd

‘Hij heeft deze mooie cijfers mede dankzij jou gehaald.
Want ‘wat je ook doet’, het is enorm succesvol!
Hij heeft de rust om te leren en de toetsen te maken.
En dat was voor kort toch echt anders.
We zijn heel blij voor hem. Het is zo fijn dat het zo snel en effectief werkt!’

Anna (55 jaar) – Rust in mijn hoofd – workshop

‘ Ik was nieuwsgierig naar de workshop. En had echt behoefte aan meer rust en minder drukte in mijn hoofd en lijf. Ik wilde meer vertrouwen in mezelf krijgen.
Mij minder zwaar op de hand, maar juist lichter voelen.
De stappen die je maakt in de workshop zijn heel mooi!
Het heeft mij veel meer vertrouwen gegeven. Meer ruimte in mijn hoofd. Ik ervaar rust, begrip en vergeving.
En Wendela is een echte professional die liefde heeft voor wat ze doet. En dat is voelbaar en zichtbaar.’

Monique (49 jaar) – Rust in mijn hoofd

‘Ik merkte dat ik altijd ‘aan’ stond. Dat ik geen moment rustig kon zitten, met het gevoel dat het voor nu even ‘genoeg ‘was.
Het doel was om minder bezig te zijn met de hele waslijst aan dingen die ik nog kon doen. Maar gewoon de dingen doen die gedaan moesten worden, met plezier, en meer niet.
Ik vind ‘Rust in mijn hoofd’ een bijzondere aanpak met veel resultaat.
Ik ging van sceptisch naar fan. Wendela is warm, geïnteresseerd en oordeelvrij.
En nu kan ik de dingen doen die gedaan moeten worden. Maak me er verder niet meer druk over. Kan erna dus ook rustig zitten.
Ik voel me kalmer, met meer afstand tot het gedoe in mijn hoofd.’

Marian (66 jaar) – Rust in mijn hoofd – workshop

‘Ik wilde meer ruimte ervaren én innemen. En mijn eigen ruimte kunnen begrenzen en dat uitstralen.
De workshop heeft me heel veel opgeleverd. Ik begrens mijn ruimte beter.
Ik voel me goed én verdrietig, maar nu naast elkaar en in balans!
Ik voel me lichter. Ik vind het ongelooflijk dat dit, op deze manier, zo veel doet!
De workshop is een aanrader. Ik voel me goed!’

Ellen (46 jaar) – Rust in mijn hoofd

‘Ik had een rotjaar achter de rug, waardoor ik de grip op mijn eigen gevoel kwijt was geraakt. Daardoor had ik het idee dat iedereen iets van mij wilde zonder dat ik daar iets mee kon. Ik voelde me leeggezogen, geleefd, gehaast gevoel waardoor ik niet deed wat ik voor die tijd als ‘normaal’ beschouwde. Uitgeblust.
Mijn wens was rust. Tevreden voelen en vooral weer (nieuwe) dingen durven.
Deze coaching sprak mij o.a aan omdat je niet hoeft te graven, of met antwoorden hoeft te komen. Als je hoofd vol zit, is dat het laatste waar je (óók) nog over wil nadenken.
Ik vond de coaching heel fijn. Ik kon mij er niets bij voorstellen en ging er zo open mogelijk in. Maar daar hoefde ik helemaal geen moeite voor te doen! Ik voelde mij ook heel veilig bij jou. Je bent een hele intelligente, gedreven vrouw met een ongelooflijk talent.
Na de eerste sessie merkte ik al meer rust bij mijzelf.
Ook mijn directe omgeving, gezin en werk, merken verschil.
En nu krijg ik meer voor elkaar, door een positieve benadering. Zonder daar (extra) moeite voor te hoeven doen. De onderdeeltjes die stroef liepen zijn gesmeerd.
Ik pak dingen ‘gewoon’ aan en realiseer me dat ik dat, een tijd, heel lastig vond.
Ik voel me nu bevrijd en compleet. En het werkt door in mijn omgeving als een lawine van positiviteit. Ik ‘sleur’ iedereen mee.’

Miranda (40 jaar) – Rust in mijn hoofd – workshop

‘Ik wilde graag nieuwe inzichten opdoen. En was ook nieuwsgierig.
Het heeft mij nieuwe inzichten en verrassingen opgeleverd. En ik heb meer rust en respect voor mijn lijf en alles erom heen. En ervaar het gevoel van: Alles is ok. Komt goed.
Het was een fijne workshop. Zeer verrassend en mooi. Een cadeautje aan jezelf! 

Mirjam (53 jaar) –  Rust in mijn hoofd

‘Voor de coaching voelde ik me vooral onzeker. Over mijn kunnen, over reacties van de ‘buitenwereld’. Ik wilde vooral de 5 stappen ervaren en mijn onzekerheid omzetten naar zelfvertrouwen en geloof in mijn eigen kunnen.
Ik vond het een hele bijzondere manier van coaching, zo ontspannen en rustgevend.
Vol zelfvertrouwen en ideeën heb ik nu vertrouwen in de toekomst van mijn eigen coachingpraktijk! Ik heb ook gemerkt dat ik minder uitstelgedrag vertoon. Ik laat dingen minder liggen.
Dat geeft ook veel rust.
Ik voel vertrouwen in de toekomst en vertrouwen in mezelf. De reacties van de ‘buitenwereld’ doen me niet zo veel meer. Ik besef dat ik mag gaan voor mijn eigen dromen!’ Dat ik nu ook vol overtuiging en bruisend van de energie doe!
Wendela is een fantastische lieve, begripvolle, hulpvaardige, vrolijke en oprechte coach.
Ze is rustig, maar wel duidelijk.
Ze neemt je mee naar je ‘innerlijke jij ‘om daar je eigen hulpbronnen te vinden en in te zetten. Op een ontspannen en prettige manier. Wendela, nogmaals enorm bedankt voor alles!
Je hebt me een heel eind op weg geholpen en ben je dankbaar voor je hulp en openheid!’ 

Karin, moeder van Ruben (13 jaar) – Rust in mijn hoofd

‘Ruben had veel moeite om zijn hoofd leeg te krijgen na alles wat er gebeurd was.
Hij had moeite met schoolwerk, plannen en dingen overzien. Hij was zeer snel in paniek en licht ontvlambaar. Na de tweede keer merkten we al verschil. Ruben werd rustiger, vrolijker en opgeruimder. Hij kwam ook elke keer superrelaxed terug van Wendela.
Vaak met een grote glimlach op zijn gezicht. Nu zit hij lekkerder in z’n vel. Hij reageert rustiger. En school(werk) gaat hem ook makkelijker af. We zijn zo blij dat we Ruben naar Wendela hebben laten gaan. Als we hem aan iemand toevertrouwen is het Wendela wel.
Het is fijn om de oude Ruben weer terug te zien.’

Ruben (13 jaar) – Rust in mijn hoofd

‘Ik was erg gespannen. En kon niet meer goed nadenken. Mijn hoofd zat zo vol van alles wat er gebeurd was, dat er niks meer bij paste. Ik werd snel geïrriteerd. Dat had ik eerder niet. Rust in mijn hoofd klonk fijn. Dat wilde ik wel. Ik had altijd zin om naar Wendela te gaan.
Vond het fijn. En ik merkte al snel dat ik me beter ging voelen. Ik zag minder op tegen dingen. Werd rustiger. En als iets niet meteen lukt, kan ik nu langer doorzetten.
Mijn toetsweek ging ook goed. Ik ben vier keer bij Wendela geweest. En het heeft mij echt geholpen.’

Yvonne (64 jaar) – Rust in mijn hoofd – workshop

‘Ik was op zoek naar rust in mijn hoofd.
En was nieuwsgierig naar wat de workshop mij zou brengen.
En na afloop merk ik veel. Ik heb een hand vol liefde, blijheid, passie en tevredenheid.
En ik merk dat ik sneller in de kalmte kom. Dat gaat echt verbluffend snel!
Wendela, je bent rustig en op iedereen afgestemd. Heel mooi!

Erwin (45 jaar) – Rust in mijn hoofd

‘Ik had last van heel veel prikkels en erg veel gedachten. Niet altijd handig of productief.
Ik liet me bij veel dingen nogal afleiden en had weinig focus. Ook had ik last van ‘bagage’. Dat had een negatief effect op mijn relatie. Ik ging naar Wendela omdat ik alles frisser en ongecompliceerder wilde benaderen en aanpakken. De coaching was erg prettig.
En echt met mij als focus. Alles stond in het teken met waar ik mee zat. En daar werd het programma op afgesteld.
Het resultaat is heel breed en veel meer dan ik had verwacht. Het is toepasbaar zowel privé, als zakelijk. Ik voel me relaxed, frisser en met minder bagage. Plus een stukje slimmer over hoe ik (en iedereen om mij heen) in elkaar zit. Ik vind het een aanrader voor iedereen. Je haalt er altijd wat uit. Je moet het vooral ervaren.

Lotte (18 jaar) – Rust in mijn hoofd

‘Ik was echt heel bang voor spinnen. Ze moesten echt niet dichtbij me komen.
En als ik alleen al een spinnenweb zag, schrok ik. En nu voelde ik laatst iets op mijn
blote arm. Ik keek en het was zo’n grote hooiwagen (spin). En het was heel apart.
Ik schrok niet, ik gilde niet. Ik klopte hem gewoon heel rustig van mijn arm af.
Het was echt zo’n groot verschil met eerst! Heel fijn.’

Marjolein (44 jaar) – Rust in mijn hoofd

‘Ik had een maand thuis gezeten, omdat ik niet meer kon werken.
Ik had geen energie, voelde me gestresst. Het roer moest om.
Ik wilde niet meer al die beren op de weg zien, een betere prive/werk balans.
Weer de regie over mijn leven. Ik wilde dat op een korte en effectieve manier aanpakken.
Een collega vertelde over haar eerste sessie bij Wendela en ik voelde gelijk,
dat dit was wat ik wilde doen.
De coaching vond ik heel prettig, ontspannen. Elke keer een feestje!
Wendela is een heel prettig persoon, super enthousiast en positief. Dat werkt heel aanstekelijk.
En nu voel ik me ontspannen en raak niet snel in de stress. Het overheersende gevoel is nu:
‘ik zie het wel, alles komt goed’. En ik ben ook nog mijn vliegangst kwijt. Love it!
De methodiek werkt! Ik kan het iedereen aanraden (en dat doe ik dan ook steeds)!’

Ineke (45 jaar) – Rust in mijn hoofd – workshop

‘De workshop heeft mij diverse inzichten opgeleverd. Wendela geeft fijne informatie en legt zaken uit. Waardoor het ook erg leerzaam was voor mij.  En als resultaat kan ik mij beter concentreren.  En sta ik tevredener in het leven. Precies ook twee dingen die ik graag wilde bereiken.’

Ilene (46 jaar) – Rust in mijn hoofd

‘Ik wilde graag meer rust! Ik was lange tijd heel druk geweest en had moeite met ontspannen
en had spanningsklachten. Ik was kort aangebonden, had last van bozigheid en irritatie,
van slapeloosheid en ook van mijn stoelgang (typische stressklacht van mij….)
Daarnaast was ik heel benieuwd naar deze ervaring, want ik had al wel informatie over deze werkwijze en wilde het zelf ook graag ervaren.
Ik vond Rust in mijn hoofd – coaching heel plezierig. Licht, luchtig en ontspannen.
Heel anders dan traditionele therapie, maar toch veel doeltreffender!
Want ik slaap weer als een roosje. Ik ervaar minder irritatie. Heb meer geduld.
En mijn stoelgang is ook weer beter! Ik voel me letterlijk en figuurlijk opgeruimd.‘

Milou (29 jaar) – Rust in mijn hoofd

‘‘Ik was erg onrustig, moe, had veel last van hoofd-, maag- en buikpijn. En zat tegen een burn-out aan.
Ik koos voor Rust in mijn hoofd – coaching, omdat ik geen behoefte had aan het voeren van gesprekken. Ik wilde rust vinden en weer leren ontspannen.
Ik heb de coaching als heel fijn, veilig en rustig ervaren. Een fijne plek om te komen, ik ging na elke sessie relaxter weg!
De coaching heeft mij veel meer rust opgeleverd! In mijn hoofd en in mijn lijf. Ik heb nauwelijks meer lichamelijke klachten. En als ik die heb kan ik daar veel beter mee omgaan. En luister ik naar mijn lichaam.
Ik kan situaties beter relativeren. En heb veel meer zin in werk en vrijetijdsbestedingen.
Ik heb Wendela als zeer warm en fijn ervaren. Een heel erg mooi mens!
De rust van haar werd automatisch een beetje op mijzelf gereflecteerd.

Natacha (37 jaar) – Rust in mijn hoofd

‘Omdat ik eerder deze manier van coaching heb ervaren, voelde het als een logische aanvulling op mijn jaar van bezinning. Ik voelde me voor de coaching onrustig en overweldigd.
Ik heb het ervaren als een warm bad. Wendela’s rust, kalmte, interesse en oprechtheid zijn ongeëvenaard. Haar manier van coachen zorgt voor een groot resultaat in korte tijd.
Ze neemt je mee naar het antwoord en de rust in jezelf.
En je weet dan dat het daar altijd te vinden is.’

Carola, moeder van Jesse (17 jaar) – Rust in mijn hoofd

‘Hij was introvert.  En er waren wat omstandigheden geweest,
waarvan ik graag wilde dat hij die achter zich kon laten.
Daarnaast moest hij binnenkort afrijden. En kwamen de schoolexamens eraan.
Precies zoals Wendela had gezegd, merkte Jesse zelf weinig van het effect, omdat het dan weer ‘gewoon’ is. Maar wij merkten al na de eerste keer dat hij meer ontspannen was.  
Het viel ons op dat hij meer plezier had met zijn broers en zus. Vaker moest lachen.
En minder geirriteerd was. En na afloop kan ik alleen maar zeggen dat Jesse ontspannen en vrolijk is. Dus het doel is bereikt!’

Marguérite (56 jaar) – Rust in mijn hoofd

‘Ik wilde graag weer gaan daten. Maar merkte dat ik heel veel stress kreeg vanaf het moment, dat ik mezelf had aangemeld bij een datingsite. Ik was vreselijk onzeker. Constant bezig met de vraag of ik wel leuk genoeg was,
een soort van totale paniek! Daten zou toch leuk moeten zijn? Ik wil graag alles uit het leven halen, mezelf zijn. En vooral veel genieten, maar dat lukte mij niet.
Ik vond de sessies geweldig. Wendela, vanaf de eerste keer bij jou voelde ik me erg op mijn gemak, je bent de rust zelve. Ik voelde me veilig.
En het resultaat: Ik heb mezelf weer helemaal teruggevonden. Ik bruis en wil van alles doen.
Ik voel me weer zoals vroeger. Er komen allerlei leuke dingen op mijn pad.
Het gaat nu vanzelf. Met daten denk ik nu: kom maar op, ik ben leuk genoeg!
Wendela, door jouw coaching is mijn leven nog zoveel leuker geworden, zo simpel kan het dus zijn.
En als je wel eens over coaching hebt nagedacht en je twijfelt….niet doen, ga naar Wendela.
Je verdient het om je zo fijn te kunnen voelen!

Cees (48 jaar) – Rust in mijn hoofd

‘Ik had last van slecht slapen, angsten, hevige onrust, depressieve klachten, paniek, etc.
Ik vond de coaching heel prettig en laagdrempelig. Vooral heel erg effectief.
Ondanks de druk die er nog steeds is en de emoties die ik nog steeds voel, blijf ik rustig en slaap ik heel goed. Ook als ik ’s nachts wakker word en aan iets problematisch denk, val ik gewoon weer in slaap.
Ik ben rustiger, meer in evenwicht en heb meer zelfvertrouwen. Ik kan nu mijn volle potentieel benutten.
Het is werkelijk ongelofelijk wat er in een paar sessies veranderd is.’

Michele (52 jaar) – Rust in mijn hoofd

‘Ik had last van piekeren, het vasthouden van negatieve gedachten. En stelde veel dingen steeds uit. Ik kon rust in mijn hoofd goed gebruiken.
Ik vond het zo fijn dat ik niets hoefde te delen of op te rakelen.
Het ging ook zo verrassend snel en zonder veel inspanning. Ik voel me nu blij in mijn hoofd.
Wendela is een open en warme persoonlijkheid, waarbij je je direct op je gemak voelt.
Ze is enthousiast, geïnteresseerd en doet wat zij belooft. Ik raad het iedereen aan van jong tot oud!

Wendy, moeder van Casper (17 jaar) – Rust in mijn hoofd

‘Casper zag erg op tegen zijn praktijkexamen.  Hij kon niet goed onder druk werken en leren.
Werd daar erg onzeker en gejaagd van. Na de 1e keer bij Wendela voelde hij zich al meer ontspannen. Hij zag niet meer op tegen het examen.
Casper ging elke keer graag naar Wendela. Hij zei dat het gezellig was en goed voelde.
Op de dag van het examen was hij gezond gespannen.
Mede dankzij de coaching heeft Casper zijn examen goed afgerond.
Ik merk dat hij zich nu in spannende situaties goed staande weet te houden.’

Marleen (43 jaar) – Rust in mijn hoofd

‘Ik had letterlijk rust in mijn hoofd nodig. Zo kwam ik bij Wendela terecht.
Ik dacht nog wel even…coaching, dat betekent dan ook dat ik hard moet werken!
Wat bleek? Ik hoefde juist ‘niets’ te doen en de coaching gewoon te laten gebeuren.
Het was net alsof er iets in mij ‘gereset’ werd.
Nu ik de sessies heb doorlopen, voel ik me lichter en luchtiger.
En wat helemaal fijn is, ik voel rust in mijn hoofd.’

Paula (49 jaar) – Rust in mijn hoofd

‘Ik had al  heel lang vliegangst (na een noodlanding-ervaring). Ik reis wel met het vliegtuig,
maar was altijd erg gespannen. Vooraf en zeker ook tijdens een vlucht.
Wij stonden op het punt naar Australie te vliegen. En ik zag op tegen alle spanning.
Na de coaching van Wendela ervaarde ik al veel minder stress tijdens de vakantievoorbereidingen.
Ik ben nog nooit zo ontspannen aan mijn vliegreis begonnen.
Ik heb nu voor het eerst sinds lange tijd echt kunnen genieten van het vliegen.
Het resultaat heeft mij enorm verrast. Ik voel mij  bevrijd en opgelucht.
Ik raad mensen in mijn omgeving de coaching van harte aan. Ik heb tenslotte ervaren dat het helpt. Mede door jou, Wendela, heb ik extra kunnen genieten van deze vakantie!’

Nicholas (20 jaar) – Rust in mijn hoofd

‘Ik had last van prestatie angst en druk die niet weg wilde. Dit belemmerde mijn voortgang in bijvoorbeeld autorijlessen en examens.
Ik ben altijd al sceptisch geweest van dit soort coachingen. Vooral omdat ik niet denk dat iets zomaar opgelost kan worden. De coaching heb ik heel positief ervaren. Ik was vrij snel op mijn gemak door de knusse sfeer. Het was fijn en heeft mij weer terug op ‘mijn plek’ getrokken.
Ik heb nu een relaxtere omgang met prestatie momenten.
Uiteindelijk heeft het mij ook geholpen met het werken onder stress.’

Edith (38 jaar) – Rust in mijn hoofd

‘Ik voelde mij vaak onzeker. Altijd de twijfel of ik wel ‘goed genoeg’ ben (zowel privé als in mijn werk). En ik had erge last van een moeilijke relatie met een persoon in mijn privé-leven.
Met name die lastige relatie met die persoon in mijn privé-leven is ‘lichter’ geworden.
Ik merk dat ik minder snel uit het veld geslagen ben. Ik voel me nu rustig, lichter en vol vertrouwen.
Wendela stelde me enorm op mijn gemak, ze creëerde iedere keer weer een hele prettige sfeer. En alles mag en kan gezegd worden. Maar niets hoeft uitgesproken te worden om het te laten slagen.’

Danielle (41 jaar) – Rust in mijn hoofd

‘Ik piekerde, was onrustig en had last van spanningshoofdpijn. Had ook wat issues om aan te werken. De coaching was voor mij echt een rustpunt. Tijd voor mezelf. Ik ervaar nu meer ruimte in mijn hoofd. Er zijn nog steeds issues, maar ik kan ermee dealen. Ik kan nu letterlijk emoties en gedachten ‘buiten de deur’ zetten. Daarnaast heb ik bijzondere keuzes gemaakt, die mij mooie dingen heeft opgeleverd. Ik voel me sterk.’