Single Blog

Waarom ik Rummikub

Wendela van Beek - Rust in mijn hoofd coach buiten

Storm

De storm was net over zijn hoogtepunt heen.
Het waaide nog wel hard.
Grote kans dat het ging regenen.
Toch ging ik naar buiten.
Wandelen. Ook in de regen.

 

Echt nooit!

Paar jaar geleden was ik nooit voor mijn plezier met dit weer naar buiten gegaan.
Alleen toen wist ik nog niet wat ik nu weet.
Ik weet nu wat ik nodig heb.
Wat mij energie geeft. En rust.
Wandelen, liefst in de natuur, is één van die activiteiten.

 

Rummikub

Er zijn nog veel meer dingen die ik leuk vind.
Fotograferen, Twister met mijn zonen, mooie film kijken.
Rummikub met mijn man. Ja ècht!
Ondertussen samen onze dag doornemen.
Heerlijk als je na wat ‘puzzelen’ je steentjes kwijt kan.

 

Groots

Ik maak elke dag tijd voor in ieder geval één ding.
Iets dat mij energie geeft. Mij blij maakt.
Het hoeft niet groots te zijn.
Al fotografeer ik nèt die mooie bloem.
De dag is dan niet zomaar voorbij gevlogen.
Ik heb er waarde aan gegeven.
Dat voelt anders. ‘s Avonds voel ik me tevredener.

 

Reset jezelf

In het boek ‘Reset jezelf’ komt dit onderwerp mooi aan bod.
Auteur Femmy ten Cate, is na een burn out op zoek gegaan naar wat wél werkt.
Weten wat je gelukkig maakt is één van haar ‘geboden’.
Het is een heerlijk leesbaar boek.
Met mooie tips en opdrachten.
Fijn als je wil ontdekken wat jou gelukkig maakt.

 

Rustige groet,

Wendela

 

p.s. Je kent vast iemand in je omgeving die ook behoefte heeft aan meer rust in het hoofd.
Dan is het nu tijdelijk mogelijk om deze stappen samen met een vriend, vriendin, broer, zus of ander familielid te maken. Leuk om samen te ervaren wat er verandert. En elkaar te inspireren. De vriendenactie ‘In vijf stappen naar rust in je hoofd’ kost 250,- per persoon. Wil je meer informatie? Neem contact met mij op. Ik zie naar je uit.

p.p.s. Geen actie missen? Volg mij op Facebook. Link met mij op LinkedIn.
Of meld je aan voor ‘Rustmoment’.  Een inzicht, boek, ervaring in je inbox.
Gericht op rust, ontspanning. Om de week. Niks moeten. Lekker lezen.

Comments (0)

%d bloggers liken dit: