Tag: nachtrust

Ze had moeite met slapen. Haar hoofd ging maar door. Met allerlei scenario’s, gedachten, ervaringen. En als ze dan uiteindelijk in slaap viel, dan droomde ze over van alles....

December, de maand van geven en ontvangen. Leuk om anderen te verassen met cadeautjes. En geven van liefde en aandacht. Tijd voor familie en vrienden. Een risico is wel...

Lekker slapen. Goede nachtrust. Is heel veel waard. Slaap je beter, dan voel je je beter.   Beter slapen –  lekker wakker worden Pas deze drie effectieve tips structureel...