Tag: gewoontes

Ik liet vandaag een potje vallen. Kruiden en glassscherven lagen op de grond. Ik baalde een momentje. Maar dat duurde maar heel kort.   Gedachte Want ik werd mij...

Hoe is het met jouw geduld? Kan je rustig op iets wachten? Bijvoorbeeld in de rij bij de kassa? Of tot je kind z’n veters heeft gestrikt? Of totdat...

  Deze was ik even vergeten. Maar toen ik erover sprak, wist ik weer hoe heerlijk dit is! En waar heb ik het dan over? Over M&M’s!   Chocolade...

Heb je ook zo’n zin in de kerst? Of zie je er juist tegenop? Vroeger was ik altijd helemaal gesloopt na deze dagen. Dan was ik blij als het...

  Als je lang onder spanning staat, raak je eraan gewend. Dan wordt dat je normale stand. Maar dat is niet alleen slecht voor je humeur. Het heeft ook...

Een grote hoeveelheid stress is vervelend. Heb je last van. Vreet energie. Heeft een negatief effect op je nachtrust. Piekeren neemt toe. Door stress, kan je ook in een...

  Ik ben er weer! Heb een heerlijke vakantie gehad. Lekker uitgerust, veel gelezen, gewandeld Tijd doorgebracht met mijn gezin. En ik heb leuke nieuwe ideeën.   Niks moeten...

Gaap. Je las het woord. Voelde je hem al meteen? Hij wil tevoorschijn komen. Je moet gapen.   Gapen Je praat erover. Of je ziet het iemand doen. En...

Weet je wat ik fijn vind? Als ik ‘savonds tevreden terug kan kijken. Op een mooie dag. Geeft mij een goed gevoel.   Een mooie dag? Wat is dan...

Meer genieten! Bijna 2018. Tijd voor goede voornemens? Minder stress? Meer genieten? Bewustere keuzes maken? Gezonder eten? Heb jij plannen?   Kleine stappen Ik ben niet zo goed met...