
Verlaag je stress met Nervus Vagus
Nervus vagus. Wat is dat? En waarom schrijf ik erover? De nervus vagus is een hersenzenuw en speelt een hele belangrijke rol bij stressreductie. De term ‘nervus’ betekent zenuw...
Lees MeerNervus vagus. Wat is dat? En waarom schrijf ik erover? De nervus vagus is een hersenzenuw en speelt een hele belangrijke rol bij stressreductie. De term ‘nervus’ betekent zenuw...
Lees MeerIk ben gek op een woord. Dat is Neuroplasticiteit. Ja, een mond vol. En ik ben meestal van de eenvoud. Maar dit woord verklaart zoveel. En geeft weer hoe...
Lees MeerHerken je dat ook? Dat je iets wil veranderen? Je wil een doel bereiken. Afvallen, een boek schrijven, je huis anders inrichten, een klus klaren. Ervoor gaan Je...
Lees MeerIk krijg het soms te horen. Dat mensen mij dapper vinden. Of moedig. Omdat ik mijn hart volg. Ik doe waar ik blij van word. Dapper? Ik doe...
Lees MeerFout! Je leest het. Je krijgt meteen zo’n naar gevoel. Fout is niet goed. Is falen. Dan moet je het anders of over doen. Fout is niet leuk. Perfect?...
Lees MeerKlamme handen? Volgens onderzoek heeft 1/3 van de volwassen Nederlanders – in meer of mindere mate – last van vliegangst. Het staat op de tweede plaats in het rijtje...
Lees Meer