Rust in mijn hoofd

‘Rust in mijn hoofd’ – coaching

Maak je je zorgen? Last van die stroom van gedachten?
Concentratieproblemen? Gebrek aan zelfvertrouwen?
Moeite om te ontspannen? Gevoel van te veel ‘moeten’?
Voelt het allemaal te veel? Behoefte aan rust?
Herkenbaar?

‘Ik voelde me klein, onzeker en gauw aangebrand.
Lusteloos en uitgeput.’

Het kan anders

Je weet dat het anders kan. Dat het niet zo hoeft te gaan.
Je hebt al diverse manieren geprobeerd om dit te veranderen.

Mijn klanten vertellen vaak dat ze van alles hebben aangepakt om de problemen op te lossen.
Ze komen o.a. met stressproblemen, somberheid, onrust, perfectionisme, faalangst, nare gewoonten en meer.
Vervelende problemen die hun dagelijkse leven negatief beinvloeden.

‘Ik had last van slecht slapen, angsten, hevige onrust,
depressieve klachten, paniek, etc.
Alle genoemde klachten zijn verdwenen.’

Andere problemen waarvoor klanten bij mij komen:

  • Moeite met concentratie
  • Snel geirriteerd of boos
  • Uitstelgedrag
  • Angsten, zoals faal-,autorij- en vliegangst
  • Overspannen
  • Nachtmerries
  • Somberheid
  • Nare gewoontes (roken, nagelbijten)
  • Niet kunnen ontspannen
  • Moeite met nieuwe situaties
  • Weten iets te kunnen, maar het niet voor elkaar krijgen
  • En meer…
Druppels op een blad - Hoe vaak zeggen we even?

‘Ik had last van piekeren, het vasthouden van negatieve gedachten.
Stelde veel dingen steeds uit.’

Opruimen

Rust in mijn hoofd – coaching is een methodiek om belemmerende denk- en gedragpatronen te veranderen.
Het is hierbij mogelijk de zaken waar je last van hebt aan te pakken.
Loslaten wat je belemmert. Je ruimt het op.
De omstandigheden blijven hetzelfde, alleen jij hebt er geen last meer van.
Het is gebaseerd op NLP (Neuro Linguistisch Programmeren).
Maar als je NLP ‘googlet’ vind je niet wat ik doe.

Rust in mijn hoofd – coaching verloopt op een ontspannen manier.
Zonder oefeningen of huiswerk.  Zonder (nare) herinneringen naar boven te halen.  En je kan het alleen maar goed doen.
Meestal weet je zelf wanneer je klaar bent. Dan heb je bereikt waarvoor je kwam.
Dan heb je het/mij niet meer nodig. En dat is natuurlijk het mooiste!

Een uitgebloeide paardebloem - perfectionisme - Rust in mijn hoofd coaching

‘Ik ben zoveel meer ontspannen thuis èn op het werk.
Maak me minder druk om dingen. Blij mee!’

Wat kan het je opleveren?

  • Rust in je hoofd
  • Vol energie
  • Vrolijk voelen
  • Zelfvertrouwen
  • Kunnen ontspannen
  • Angst- en stressvrij
  • Kunnen concentreren
  • Kunnen genieten
  • Jezelf zijn
  • En meer…..

Positief verschil

Rust in mijn hoofd zorgt ervoor dat mijn klanten weer ontspannen in het leven staan. Dat ze het resultaat krijgen waar ze van droomden. Ze hebben minder last van stress.
Ze kunnen weer goed slapen, ontspannen, concentreren, plezier hebben en nog veel meer. Ze voelen zich weer gewoon zichzelf.

Rust in mijn hoofd is een kortdurend traject.
Dit is zowel te volgen als workshop als individueel.

Rust in mijn hoofd bevat de volgende unieke ingrediënten:

  • Ontspannen werkwijze
  • Geen huiswerk
  • Geen focus op mogelijke oorzaak of  ‘oud zeer’
  • Blijvend resultaat!

Ik vind ‘Rust in mijn hoofd’ een bijzondere aanpak met veel resultaat.
Ik ging van sceptisch naar fan!’

Rust in mijn hoofd in 5 stappen

Rust in mijn hoofd in 5 stappen zorgt ervoor dat mijn klanten weer ontspannen in het leven staan. Dat ze het resultaat krijgen waar ze van droomden.
Ze kunnen weer goed slapen, ontspannen, concentreren, plezier hebben en nog veel meer. Ze voelen zich weer gewoon zichzelf.

Rust in mijn hoofd in 5 stappen is een kortdurend traject van 5 individuele coachingsessies.
De 5 stappen zijn zorgvuldig opgebouwd en worden afgestemd op
elke individuele klant.
De 5 stappen leveren snel het gewenste resultaat op.
Een resultaat dat blijvend is.

Bloem - Rust in mijn hoofd - coaching Wendela van Beek

Het heeft me zeker veel meer vertrouwen gegeven.
Meer ruimte in mijn hoofd.’

Rust in mijn hoofd workshop

De Rust in mijn hoofd workshop is voor jou, als je behoefte hebt aan minder stress en meer rust.
En je samen met gelijkgestemden deze methodiek wil ervaren.
De workshop is gebaseerd op de effectieve Rust in mijn hoofd methodiek.
Wat mensen na afloop merken is dat ze o.a. meer zelfvertrouwen hebben, minder last van angst, beter kunnen concentreren, meer rust en ruimte ervaren, zich minder druk maken en ontspannen kunnen genieten.

De workshop is door deelnemers gewaardeerd met een 9,3!
Lees verder voor meer informatie over de workshop en de geplande data.

Ontdek wat de Rust in mijn hoofd – workshop jou kan opleveren.

Rust in mijn hoofd voor jongeren

Rust in mijn hoofd is ook mogelijk voor jongeren (12 – 18 jaar)
Dit kan mooie resultaten opleveren bij faalangst, uitstelgedrag, sociale uitdagingen.
Maar ook bij zelfvertrouwen, veel piekeren of sombere gedachten.
Het is vergelijkbaar met Rust in mijn hoofd voor volwassenen.
Levert vergelijkbare resultaten op.
Maar over het algemeen zijn jongeren iets sneller.
Willen minder praten en dat hoeft ook helemaal niet.
Over het algemeen vinden jongeren dat ‘niet hoeven praten’ erg prettig, terwijl het toch het gewenste resultaat oplevert
Hierdoor duren de afspraken korter.
En vaak hebben ze minder ‘balast’ en daardoor minder nodig.
Daarom bied ik voor hen Rust in mijn hoofd in 4 stappen.
En als daarna nog de wens bestaat voor meer, is een los consult altijd mogelijk

Rust in mijn hoofd vond ik fijn.
Wendela is heel chill, altijd vrolijk en erg open naar mensen.
Ik vond het een leuke ervaring.
En nu voel ik mij weer hartstikke flex!

Rust in mijn hoofd bij vliegangst

Heb je last van vliegangst en wil je specifiek daarvan af?
Dat is mogelijk! Diverse klanten, kwamen met ernstige vliegangst.
Ze durfden helemaal niet te vliegen of stapten met enorme spanning
het vliegtuig in.
Waarbij ze soms last hadden van nare fysieke verschijnselen,
zoals transpireren, misselijk, duizelig, trillen, last van darmen en meer.
Dit kan anders! Lees de ervaring van Paula, zij had hele erge vliegangst.
Totdat ze bij mij kwam, daarna vloog ze naar Australië.
Van je vliegangst afkomen, kan met twee afspraken (verspreid over twee weken).
Als je denkt dat je daarna nog wat nodig hebt, kan je een losse afspraak maken.
Maar ca 90% van mijn klanten is na die twee keer klaar.

‘Ik ben nog nooit zo ontspannen aan een vliegreis begonnen. Ik heb nu voor het eerst sinds lange tijd echt kunnen genieten van het vliegen.’

Herkenbaar?

Verlang je naar meer rust? Afscheid nemen van stress?
Wil je gewoon weer jezelf kunnen zijn? Dit kan!
Er zijn diverse mogelijkheden:

  • De inspirerende Rust in mijn hoofd – workshop, met ca 7 -12 deelnemers
  • Rust in mijn hoofd in 5 stappen, individueel traject
  • Rust in mijn hoofd in 4 stappen, individueel traject voor jongeren (12-18 jaar)
  • Rust in mijn hoofd bij vliegangst

Smaakt naar meer!
Heb je na de workshop of na  een Rust in mijn hoofd individueel traject wens voor meer? Dan ben je van harte welkom voor individuele coachingsessies. Waarbij naast Rust in mijn hoofd sessies, Brainspotting ook een hele mooie methode is.

‘De resetknop waarnaar ik zocht bestaat niet,
het alternatief daarvoor wel!’

Meer weten?

Neem contact op met mij. Dan kan ik je meer vertellen.
En kunnen we kijken wat het beste bij jou past.
Klikt het? Dan gaan we zo snel mogelijk aan de gang, zodat je snel het effect kan ervaren.

De workshop is ook ‘in-company’ mogelijk. Past goed in vitaliteits trajecten.
Of kan je boeken als groep.

Wendela van Beek - Rust in mijn hoofd -coach

Neem vrijblijvend contact met mij op.
Ik zie naar je uit.
Voor de workshop kan je je ook direct aanmelden.

Je mag mij ook bellen op 06-370 11 074.







Ik gebruik je gegevens enkel om contact op te nemen (volgens het privacybeleid).

Benieuwd naar mij en mijn werkwijze?

‘Haar manier van coachen zorgt voor een groot resultaat in korte tijd.’

 

Lees hier meer of kijk de video’s

Behoefte aan rust in je inbox?

Ontvang om de week een ‘rustmoment’. Een boek, inzicht, ervaring. Zonder iets te moeten. Gericht op rust.



Met mijn inschrijving geef ik toestemming aan Wendela van Beek coaching om mijn gegevens te verwerken, op de manier zoals omschreven in het privacybeleid.


Wil je weten wat mijn klanten zeggen?

Kijk bij ervaringen