Je weet dat het anders kan. Dat het niet zo hoeft te gaan.
Je hebt al diverse manieren geprobeerd om dit te veranderen.

Mijn klanten vertellen vaak dat ze van alles hebben aangepakt om de problemen op te lossen.
Ze komen o.a. met stressproblemen, somberheid, onrust, perfectionisme, faalangst,
nare gewoonten en meer.
Vervelende problemen die hun dagelijkse leven negatief beinvloeden.

Rust in mijn hoofd is een methodiek om belemmerende denk- en gedragpatronen te veranderen.
Het is hierbij mogelijk de zaken waar je last van hebt aan te pakken.
Loslaten wat je belemmert. Je ruimt het op.
De omstandigheden blijven hetzelfde, alleen jij hebt er geen last meer van.
Het is gebaseerd op NLP (Neuro Linguistisch Programmeren).
Maar als je NLP ‘googlet’ vind je niet wat ik doe.

Rust in mijn hoofd verloopt op een ontspannen manier.
Zonder oefeningen of huiswerk. Zonder (nare) herinneringen naar boven te halen.
En je kan het alleen maar goed doen.
Meestal weet je zelf wanneer je klaar bent. Dan heb je bereikt waarvoor je kwam.
Dan heb je het/mij niet meer nodig. En dat is natuurlijk het mooiste!

Rust in mijn hoofd in 5 stappen is een traject voor volwassenen.
van 5 individuele coachingsessies.
De 5 stappen zijn zorgvuldig opgebouwd en worden afgestemd op
elke individuele klant.
De 5 stappen leveren snel het gewenste resultaat op.
Een resultaat dat blijvend is.

Er is ook Rust in mijn hoofd voor jongeren (eind 12-18 jaar)
Dit is Rust in mijn hoofd in 4 stappen.

Verlang je naar meer rust in je hoofd? Maar kan je niet mijn kant uitkomen?
Dan zijn online sessies ook mogelijk.

Of vind je het gewoon heel fijn om lekker thuis aan de gang te gaan?
In je eigen tijd. Dan kan je gebruik maken van diverse online programma’s

• Pure Ontspannings Programma
• Tijd en Ruimte voor jezelf
• Pure Ontspannings Oefening

In deze online programmas, maak je stappen samen met mij.
Zodat je meer rust ervaart. Meer tijd en ruimte voor jezelf maakt.

De programmas zijn zo ingericht dat je ze kan doen wanneer jij wil.
Precies wanneer het jou past. Op je eigen tijd, in je eigen tempo, in je eigen omgeving.

En het is een heerlijk onderdeel van Rust in mijn hoofd.
Met dezelfde elementen:
Heel ontspannen en je kan het alleen maar goed doen.
Hoe klinkt dat?

De Rust in mijn hoofd – workshop is gebaseerd op de
effectieve Rust in mijn hoofd methodiek.
En deze workshop is voor jou, als je behoefte hebt aan
minder stress en meer rust. En je niet specifiek wens hebt voor indiviuele coaching.
Je samen met gelijkgestemde volwassenen  deze methodiek wil ervaren.

Wat mensen na afloop merken is dat ze o.a. meer zelfvertrouwen hebben,
minder last van angst, beter kunnen concentreren, meer rust
en ruimte ervaren, zich minder druk maken en ontspannen kunnen genieten.

De workshop is door deelnemers gewaardeerd met een 9,3!
Lees verder voor meer informatie over de workshop en de geplande data.

Rust in mijn hoofd is er ook voor jongeren
van 12 (einde basisschool) tot 18 jaar.
Dit kan mooie resultaten opleveren bij faalangst, uitstelgedrag,
sociale uitdagingen.
Maar ook bij zelfvertrouwen, paniekaanvallen, veel piekeren
of sombere gedachten.
Het is vergelijkbaar met Rust in mijn hoofd voor volwassenen.
Levert vergelijkbare resultaten op.
Maar over het algemeen zijn jongeren iets sneller.
Willen minder praten en dat hoeft ook helemaal niet.
Over het algemeen vinden jongeren dat ‘niet hoeven praten’
erg prettig, terwijl het toch het gewenste resultaat oplevert
Hierdoor duren de afspraken korter.
En vaak hebben ze minder ‘balast’ en daardoor minder nodig.
Daarom bied ik voor hen Rust in mijn hoofd in 4 stappen.
En als daarna nog de wens bestaat voor meer, is een los consult altijd mogelijk.

Lees hier meer.

If you don’t speak Dutch. And you are longing for more peace.
A more relaxed mind and life.
Peace of mind – coaching is a great option to achieve this.

It is a method to change obstructive thinking and behavioral patterns.
It is possible to tackle the issues that are bothering you.
Let go of what is hindering you.
The circumstances remain the same, only you no longer suffer from it.

It is based on NLP (Neuro Linguistic Programming). ”
Only if you google NLP you will not find what I do.
Peace of mind – coaching happens in a relaxed manner.
Without having to search for possible “cause”.
And the effect is permanent. And the wonderful thing is,
you don’t receive any homework or assignments.
You don’t have to learn anything. The process is automatic.
It’s like a reset of the brain.

Peace of mind for adults consist of five steps.
These steps have been carefully constructed and are tailored to each individual person.
The five steps quickly deliver the desired result.
A result that is permanent.

For teenagers there is Peace of mind in four steps.

Do you want to know more?
Read some of the experiences of people that have benefitted from Peace of mind – coaching (in Dutch).
Or give me a call and I’ll explain how it works.