Single Blog

Tips om meer te genieten

Waterlelie - tips om meer te genieten - Rust in mijn hoofd coaching

Hoe haal je meer uit het leven?
Hoe krijg je het gevoel dat je tijd goed invult?
Het is fijn als je elke dag kan genieten.
Er ruimte is voor zaken die je gelukkig maken.

 

Bewuster kiezen – meer genieten

Maak de keuzes die goed zijn voor jou. Zodat je meer kan genieten.
Hier enkele tips die mijn geluksgevoel absoluut een positieve ‘boost’ geven.

 

Pluk het geluk

Dit is jouw leven. Jouw dag. Jouw moment.
Er is niks anders dan dit.
Zoek niet te veel. Kijk niet te ver vooruit.
Dit is het nu. Geniet van dit moment.
De zon die schijnt. Het warme water van de douche.
De heerlijke trui die je aan hebt.
De kleine momenten die de dag een mooie kleur geven.
Oftewel: ‘Pluk het geluk’!

 

Waar word jij blij van?

Wat vind je echt leuk? Waar krijg je energie van?
Wat geeft je positieve kriebels? Is er iets dat je nog wil leren?
Of een activiteit die je vroeger graag deed?
Iets wat helemaal van jou is. Dit hoeft niks groots te zijn.
Het kunnen ook meerdere kleine dingen zijn.
Maak er ruimte voor in je agenda.
Stop daar je vrije tijd en energie in!

 

Leer van anderen

Er zijn zoveel mensen bezig met dit onderwerp. Hoe ze meer kunnen genieten.
Alles uit het leven halen. Hun manier, hoeft niet jouw manier zijn.
Maar kan je wel inspireren. Je tips en handvatten geven.
Dit kan door met mensen te praten.
Een interessante workshop bij te wonen, een mooie film te bekijken.
Ik heb mij onlangs laten inspireren door Oprah Winfrey.
In haar boek, ‘Wat ik zeker weet’, deelt ze wijsheden en inzichten voor elke dag.
Dit doet ze op een nuchtere, reflectieve en regelmatig ook humoristische wijze.
Een van de quotes illustreert dit boek goed: ‘Ga zitten en geniet van je leven’ (Derek Walcott).

 

Genieten kan je leren

Dit zijn manieren die voor mij hun kracht hebben bewezen. Ze zorgen ervoor dat ik kan genieten.
Hierdoor geef ik een fijne invulling  aan mijn dag. En kan ik ‘savonds tevreden terugkijken.
Er is natuurlijk nog veel meer. Ik ben ook heel benieuwd hoe jij een mooie invulling aan je dag geeft.
Hoe pak jij het aan? Wat is jouw manier van ‘gelukplukken’?

 

Rustige groet,

 

Wendela 

 

p.s. En soms is helemaal niks doen ook een hele goede manier van genieten.
Een heerlijk invulling van de dag. Lees over het nut van lekker dagdromen.

 

 

 

Comments (0)

© Copyright 2017 - Wendela | Algemene voorwaarden  | Disclaimer  | Privacy beleid
%d bloggers liken dit: