Auteur: Wendela van Beek

Als Rust in mijn hoofd – coach krijg ik regelmatig de vraag, wat ik doe om te ontspannen? Wat mij innerlijke rust geeft?   Dus bij deze deel ik...

Heb jij een motto? Een lijfspreuk? Iets wat belangrijk voor je is? Waar je naar leeft?   Niet vast Ik heb een motto. Maar die staat niet vast. Hij...

Zo onverwacht Ben ik bewust. Bewust dat ik leef. Dat ik adem.   Goed Zo onverwacht. Realiseer ik mij dat het goed is. Dat ik heel veel kan. En...

Ik was jarig. Mijn zoontjes wilden graag dat ik het vierde. Dus familie en vrienden uitgenodigd. Voor taart en bbq.   Slingers Het is niet, dat ik het niet...

Gaap. Je las het woord. Voelde je hem al meteen? Hij wil tevoorschijn komen. Je moet gapen.   Gapen Je praat erover. Of je ziet het iemand doen. En...

Hoe is het met je? Ja, druk, druk, druk! Je kent het wel.   Bekend gesprek Is dit gesprek jou bekend? Vast wel. We zijn vaak druk. Bezig.  ...

Mijn zoontje heeft koorts. Wordt ‘s avonds laat wakker. Verdrietig, met overal pijn. Hij wil bij mij in bed.   Warm gevoel Samen in ons bed. Hoor ik hem...

Weet je wat ik fijn vind? Als ik ‘savonds tevreden terug kan kijken. Op een mooie dag. Geeft mij een goed gevoel.   Een mooie dag? Wat is dan...

Ik krijg het soms te horen. Dat mensen mij dapper vinden. Of moedig. Omdat ik mijn hart volg. Ik doe waar ik blij van word.   Dapper? Ik doe...

  Eén woord kan het verschil maken Het verschil tussen rust en stress. Tussen doen wat je leuk vindt. Of opgescheept zitten met iets. Eén woord. Lijkt eenvoudig. Toch...