Single Blog

Niksen

Heb je allemaal mooie plannen voor 2023? Doelen die je wil bereiken?
Misschien meer bewegen, gezonder eten? Een opleiding gaan volgen?
Allemaal goede voornemens, maar mag ik één activiteit aan je lijstje toevoegen? Kan je ‘Niksen’ erbij zetten? Niksen lijkt misschien nutteloos, maar het kan juist heel nuttig zijn.

We zijn altijd druk druk druk. Maar je kunt niet blijven rennen. Want wie Nikst, ontspant. Als je het gevoel hebt steeds iets te moeten is het juist belangrijk om zo nu en dan even te ontspannen. Zeker als je echt gestrest bent.
Een ander voordeel is dat je makkelijker op nieuwe ideeën komt wanneer je even niets doet. “Je wordt er creatiever van. Zo merk je, als je staat af te wassen, je ineens een briljante ingeving krijgt. Als je even Niks doet, krijgen je gedachten de kans om af te dwalen en dan kun je op dingen komen die in de drukte van de dag naar de achtergrond zijn geraakt.”
En hoe Niks je dan?

  • Even gewoon wat rondhangen (neem een voorbeeld aan hangjongeren)
  • Terrasje pakken en mensen kijken
  • Lekker naar muziek luisteren
  • Uit het raam staren
  • Maar ook activiteiten als breien, haken, puzzelen en ontspannen tekenen zijn goede vormen van ‘Niksen’

Alles wat je op de automatische piloot doet zonder aan werkzaken te denken, kan een vorm van niksen zijn. Zolang je er maar niet diep bij gaat nadenken of er een doel aan wilt geven.

Ik word zelf erg blij van ‘in de tuin aanrommelen’. Wat onkruid plukken. Zonder groot doel. En dan ben ik ook nog lekker buiten. Is win-win!

Dus ga je ervoor in 2023? Ga je lekker Niksen?
Niks moet! Niksen mag!

Ik wens je heel veel Niks toe voor 2023!

Rustige groet,
Wendela

p.s. wil je makkelijker kunnen genieten? Meer in het moment kunnen zijn?
Gun jezelf het online programma Tijd en Ruimte voor jezelf. En maak die stap naar meer genieten.

Comments (0)