Neuroplasticiteit van de hersenen
Ik ben gek op een woord.
Dat is Neuroplasticiteit. Ja, een mond vol. En ik ben meestal van de eenvoud.
Maar dit woord verklaart zoveel. En geeft weer hoe Rust in mijn hoofd werkt.
Neuroplasticiteit betekent dat je hersenen kunnen veranderen. Ze zijn flexibel.
Er kunnen nieuwe verbindingen worden aangelegd.
Nieuwe manieren
We kunnen nieuwe manieren van denken en nieuw gedrag ontwikkelen.
Nare gebeurtenissen uit het verleden, hoeven geen grip op je te houden.
Patronen die ingesleten lijken te zijn, waardoor je misschien
snel boos wordt of bang bent voor zaken,
kunnen vervangen worden.
Afscheid van negatieve patronen
Dankzij de neuroplasticiteit van de hersenen, neem je afscheid van negatieve patronen
zoals angst, jaloezie, woede, etc.
Waardoor er nuttigere verbindingen aangemaakt worden.
Die zorgen voor nieuwe manieren van denken, nieuwe gewoonten en gedragingen.
Nieuwe snelwegen aanleggen
Met zowel Rust in mijn hoofd als Brainspotting maken we gebruiken van deze neuroplasticiteit.
Zonder dat je ‘terugmoet’ naar oude herinneringen, of bewust aan het werk gaat.
Je verbindt je met een bewust gewaarzijn dat het verstand overstijgt.
Waardoor vervelende patronen uit het verleden ruimte maken
voor nieuwe neurale paden in de hersenen, zodat jij je goed kan voelen
en een gelukkig leven kan leiden.
Dit noemen ze ook wel de nieuwe snelwegen in je hersenen.