Knuffel tegen huidhonger
Wat ik doe? Zo met je armen gekruist je gezicht vasthouden helpt tegen huidhonger.
Helpt bij het gemis van een knuffel, een arm om je heen en fysiek contact in het algemeen.
Doordat je armen gekruist zijn herkennen je hersenen ze niet als ‘eigen’.
Waardoor het lijkt alsof je met iemand fijn knuffelt.
Je hersenen maken direct het gelukshormoon endorfine.
Met gevolg een heel prettig gevoel in je hoofd en lijf.
Ervaar het verschil
Probeer het maar uit en ervaar het zelf!
Het leukste is dan, om eerst je handen gewoon op je wangen te doen.
Daarna het verschil te voelen als je het gekruist doet.
Coronatijden
Nee, het vervangt zeker niet een echte knuffel.
Maar het is een fijne tijdelijke vervanger in deze dagen van physical distancing.
Mijn lieve mams heb ik het laten zien
Zij was onder de indruk van het gevoel.
Ze deelt het nu enthousiast met al haar leeftijdsgenoten, die ook een knuffel kunnen gebruiken.
Met wie deel jij deze knuffel? (Kan ook via onderstaande social media buttons)
Rustige groet,
Wendela
p.s. ook heel fijn om samen te doen met iemand die je nu niet kan aanraken.
Terwijl je elkaar aankijkt kruis je beiden je handen over je gezicht.